パーソナルジム ポジフィット ユウテンジ
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ポジフィット 祐天寺(PosiFit)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-06 19:38:21.0
- HYROXのトレーニングを始めました！
- こんにちは！りのです！
突然ですが皆様、HYROX（ハイロックス）というレースをご存知でしょうか？
HYROXとは、ランニングと機能的トレーニングを掛け合わせた、タイムを競う筋トレマラソンの１種です。
今年日本でも初めて大会が開かれて多くの人が参加されました！
私も出場日などは未定ですが、新しいものを試したい気持ちと筋トレ以外運動をしてみたい気持ちがあり先日体験トレーニングに行ってまいりました！
400mランやダンベルを持って２分間立つだけの種目や、錘をラインまで引き続ける種目、ボックスに両足で飛び乗って降りる、を繰り返すなどたくさんの種目を行いましたが息は切れるわで汗だくになりました笑
今年も残りわずかですが、みなさん、来年の目標はありますか？
（ちなみに私もいくつかやりたいことや挑戦したいことはあるものの、決まりきってはいません）
目標がない方も、ある方も、行動しなければ始まらない！ということで、ぜひPosiFitにも体験にお越しください！
筋トレをやったことない方も始めやすい雰囲気のジム間違いなしです。
お待ちしております、
トレーナー
りの
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