健康にいいだけじゃない！その肌荒れ豆乳が原因かも！：2024年4月25日｜ハーブガレージ名古屋駅(HERB garage)のブログ

ハーブピーリング専門店 HERB garage 名古屋駅【肌質改善/ニキビケア】

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ビューティー

投稿日：2024-04-25 14:39:42.0

健康にいいだけじゃない！その肌荒れ豆乳が原因かも！: こんにちは！

名古屋駅から徒歩3分のハーブピーリング専門店HERB garageです！

みなさん普段豆乳は飲みますか？

私は一時期、ニキビの悪化を防ぐためにスタバでの注文を牛乳から豆乳に変更していたことがあります。

動物性脂質が肌荒れの原因になるから、豆乳なら大丈夫と思っていたのですが、、、

実は豆乳ってニキビができやすい飲み物なんです！！

その理由を詳しく見てみましょう！

豆乳には大豆イソフラボンという成分が含まれています。

この成分は女性ホルモンに似た働きをするため、ホルモンバランスに影響を与える可能性があります。

特にホルモンバランスが崩れやすい人にとっては、ニキビができやすくなる可能性があります。

→私が長年悩んでいた顎ニキビの原因はホルモンバランスによるものだったため、私は特に豆乳には気をつけないといけない体質だったみたいです、、

また、個人差はありますが、豆乳を飲むことで消化器系のトラブルを引き起こす可能性があります。

消化器系の問題が体内の炎症を引き起こし、それがニキビの原因となることも考えられます。

豆乳は過剰に摂取するとカロリー摂取量を増やす可能性があります。

カロリー摂取量が過剰になると、インスリンレベルが上昇しやすくなります。

これにより、皮脂の分泌が増加し、毛穴が詰まりやすくなります。

以上のように、豆乳を飲むことがニキビの原因となる理由は、大豆イソフラボンの影響、消化器系のトラブル、およびカロリー摂取量の増加に関連しています。

体質による個人差がありますので、たくさん飲んでも問題ない方も多いようです！

ただ私のように良かれと思って豆乳を選択していたのに、それが逆効果ということもあるので肌荒れにお悩みの方は摂取量を減らしてみてもいいかもしれませんね◎

ニキビに悩んでいた頃は、脂質を制限したり小麦を制限したり、食べたいものが思うように食べられない日々でしたが、

ハーブピーリングに出会って定期的に施術を受けることで、好きなものをたくさん食べても肌荒れ知らずのお肌になれました♪

ということで、今なら豆乳を飲んでも平気かもしれません！笑

同じようなお悩みの方にはハーブピーリングとにかくおすすめです◎

初めての方もお気軽にご相談ください！