ジャザサイズ フィットネスセンター門司のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-31 17:57:06.0
- 運動を日常に♪
- ジャザサイズ門司フィットネスセンターの
ブログへお立ち寄りくださり
ありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)
門司センター内は今日もHOT！
ジャザサイズってそもそもどんなことするの？
と、思っていらっしゃる方もいるのでは？？
ジャザサイズは洋楽に合わせたダンスフィットネス！
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた
約1時間のプログラムです
ダンスは特別難しいステップや振り付けはなく
どんな年代の方にも、そして運動経験ゼロの方にも
楽しんで頂けるわかりやすいものになっています
また、筋力トレーニングも
筋肉へかける負荷、強度はご自身に合ったものを
選んでいただけますし
膝や腰の痛い方にも無理なく取り組んで頂けます
そして最後はストレッチで疲れた体を癒して終了
とっても素晴らしいプログラムなんです♪
あっという間の1時間(*´-`)
ダイエット目的にジャザサイズを始める方が多いですが
気がつけばダイエットよりも、楽しいから続けてる！
と言う方の声が多いように感じます^ ^
私にもできるかしら？
それは、YESです！
楽しんで続けてるうちに
『特別』なことだった運動が、『日常』に変わる
とっても素敵で最高ですよね^ ^
勇気を出して、クーポンポチっと
してみませんか♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【初めての方限定】1回体験2,200円→0円運動習慣★免疫力アップ★当日予約◎
|
ご来店お待ちしております
インストラクター
山崎 綾ヤマサキ アヤ
サロンの最新記事
-
●2025-11-02
-
●2025-10-27
-
●2025-10-22
-
●2025-10-20
-
●2025-10-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（1）
もっと見る
ジャザサイズ フィットネスセンター門司のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 ［月～金18:30クラス］無料体験レッスン実施中!会社帰りに！当日予約OK!
|
|
新 規 |
¥2,200 【学割U24】学生さん大歓迎★まずはお試し! 1回￥2200 当日予約◎
|
|
新 規 |
¥0 【初めての方限定】1回体験2,200円→0円。気になるポッコリお腹引き締め★
|
|
新 規 |
¥2,200 【無料キッズスペース利用☆】未就園児ママさんにおすすめ！お試し体験☆
|
|
新 規 |
¥0 【初めての方限定】1回体験2,200円→0円運動習慣★免疫力アップ★当日予約◎
|
|
新 規 |
¥0 【初めての方限定】体験2,200円→0円二の腕、ウェスト引き締め理想のボディに
|
