ビューティーのブログ｜ジャザサイズフィットネスセンター門司

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ジャザサイズフィットネスセンター門司のブログ

ビューティーのブログ一覧

6件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-02 23:14:00.0

投稿者：

Momoko

続・美しいカラダとは？Vol.3

お久しぶりです♪Momokoです！三大栄養素の役割についてお話しします^ ^三大栄養素とは、食べ物に含まれるたんぱく質、脂質、炭水化物（糖質）の事を言います。三大栄養素は身体を動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 22:32:34.0

投稿者：

山崎綾

心の声を聴いて

先週末は門司センターに県外からのお客様が来られたりインストラクターカンファレンスに出席したりわたしにとって大事なイベントがふたつ重なってて知らないうちにオーバーワークが続…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 17:13:24.0

投稿者：

山崎綾

ジャザサイズは日焼けの心配無用です♪

今日の門司区もとても良いお天気です^ ^この時期はお花を見に行ったり景色を見に行ったり外出もとても心地よい季節ですね♪お外でランニングやウォーキングを楽しんでいらっしゃる方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 14:25:37.0

投稿者：

Momoko

続・美しいカラダとは？Vol.2

こんにちは、momokoです(*´-`)今日は、低BMIの落とし穴についてお話しします。突然ですが「隠れ肥満」と言う言葉を知っていますか？「隠れ肥満」はBMIや見た目は太っていなくても内…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 22:56:46.0

投稿者：

山崎綾

みんな違うからいいの♪

痩せたいとか細くなりたいとか誰でも一度は考えることですよねわたしだっていつももう少し華奢に生まれたかったなぁなんて思ったりしてます(*´-`)見て！おんなじ人間、日本人だけと2…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 11:37:50.0

投稿者：

Momoko

管理栄養士　momokoの連載スタート♪

みなさんこんにちは^ ^管理栄養士としての視点から美しいカラダとは？？についてシリーズでお話ししていきたいと思います♪さっそくですが、みなさん適正なBMIを知っていますか？BMI…続きを見る