ジャザサイズ フィットネスセンター門司のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-19 20:05:04.0
- 早寝早起き朝ごはん^ ^
- 『早寝早起き朝ごはん』
これって、簡単なようで
慌ただしい現代を生きる我々には
けっこう難しかったりしますよね
Momokoの今年の目標なんだそうヽ(○´3`)ノ
早起きして体をしっかりと目覚めさせて
バランスの取れた朝食をゆっくりと食べる
そこから1日がんばれるエネルギーを蓄えて
勉強や仕事、育児、介護…などなど
みなさんそれぞれにやらないといけないこと
がんばったあとは
大好きな揚げ物やおやつ
我慢せず、たくさん食べてヽ(○´3`)ノ
もちろんしっかり運動もして
ぐーっすり眠る！
理想的なサイクルですね♪
みなさんの2025年の目標は？
運動習慣身につけたい！
とか
ちょっとでも身体を引き締めたい！
そんなあなたにピッタリのクーポン
準備してます^ ^
ぜひご活用下さいね♪
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ご来店お待ちしております
インストラクター
山崎 綾ヤマサキ アヤ
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