フィットネスシセツマイフィットアンドカワサキインドアゴルフレンシュウジョウ
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- 神奈川県川崎市川崎区小田栄１‐１０‐８ツインズシステム本社ビル２Ｆ
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マイフィット アンド 川崎インドアゴルフ練習場(MY Fit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-20 18:16:11.0
- お薦めトレーニング１
- ★バランスボールトレーニング
１．バランス能力向上
２．体幹トレーニング
３．背筋強化
バランスボールは、大きくて家にはなかなか置きにくいので
※家にあっても使ってない人も多いでしょう。
ジムでしっかりトレーニングに取り入れてみましょう。
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