シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2025-11-26 23:48:00.0
- 体のクセ、気づけるって嬉しい
- ～本日のお客様とのお話から～
自分の体は「普通」だと思っていても、ちょっとしたクセや使い方の偏りが実は沢山あるものです。今日は、板橋区の整体サロンにお越しくださったK様との対話を通じて、その気づきについてお話しします。
日常の「違和感」との向き合い方
よく「どっちが違うのか分からない」と感じる方も多いですが、施術で体の左右差やクセに意識を向けてみると、「あ、こっちはやりづらい」と素直に感じ取れます。K様も最初は「そんなにつらさはない」と話されていましたが、動きを確かめるうちになんだか左は安定しづらい、ご自身の感覚に気づかれていました。
体の使い方、変える小さなヒントお子さんのころのクセや部活で鍛えた部位の感覚、長年のデスクワークなど、体は日々の積み重ねで「今」ができています。筋肉や関節の柔らかさ・硬さにはかなり個人差があり、そのまま放置せず、時々チェックするだけでも体のサインに気づきやすくなります。ストレッチや軽い動きを取り入れるのがおすすめです。整体で体への新しい気づきが増えると、日々のケアにも前向きになれます。
心地よさの感度は本当に人それぞれ
施術中に「これで何が変わるのか」と思うこと、正直あると思います。でも、やさしく触れるだけでも体の緊張がふっと和らぐ感覚は意外と大きいもの。K様も「楽ちんなのにふしぎ」と感想を伝えてくれました。「気持ちいい」「くすぐったい」などの反応は本当に様々で、どんな体験も自分だけの大切な気づきになります。
実は頑張っている体に、ちょっとしたねぎらいを
「適当だと思って生きてます」と笑いながら話されるK様も、やっぱり体には仕事や育児・日々の積み重ねの色々がにじんでいました。ちょっと肩の力を抜いて、ご自身の体と対話してみること――それだけでも、明日の過ごしやすさは自然と変わるのだと感じます。
板橋区・前野町・中板橋・ときわ台など地域のお客様にもご利用いただいています。整体サロンでの体チェック、気軽にご体験ください。
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