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あさひ整体院 浜町アネックスのブログ
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投稿日：2024-05-08 17:52:11.0
- 肩コリでお悩みの方へ 快適な日常を取り戻しませんか
- みなさまこんにちは！
今回は肩コリと姿勢の関係についてお話させていただきます。
肩コリの原因はさまざまありますが、主な原因として以下のようなものが挙げられます。
・姿勢の悪さ：長時間同じ姿勢を保つことで首や肩の筋肉が緊張し、血行不良になる。
・ストレス：ストレスを感じると体が緊張しやすくなり、肩コリの原因となる。
・運動不足：運動不足や筋力の低下によって、姿勢を維持するための筋肉が弱くなり肩コリが起こりやすくなる。
・デスクワーク：長時間のデスクワークやコンピューター作業によって、首や肩の筋肉が疲れやすくなる。
このように、姿勢が悪くなっていくと肩コリが起きやすくなっていくんです！
さらに肩コリが続くと次第に首コリも出てきてしまい、頭痛も出てきてしまう可能性があるんです！
そういった姿勢の悪さや日常生活のストレスから肩こりに悩む方々へ、是非院の施術を受けてみませんか？また、定期的なメンテナンスやストレッチ法など、日常生活でのケア方法もご提案いたします！
快適な日常を取り戻し、健康で活き活きとした毎日を過ごしていきましょう！
治らないと諦めず、まずはご相談ください！
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