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Fresh Stretch

フレッシュ ストレッチ

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  • 長野県松本市中央1丁目7-23丸山ビル1F
  • 松本駅より徒歩5分

フレッシュ ストレッチ(Fresh Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 水分摂れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-26 15:29:03.0
    投稿者:
    横山 瑞季
    こんにちは!Fresh Stretchです☆みなさん、きちんと水分は摂れていますか?「一日2リットル水分を摂ろう」とよく聞きますが、全ての人が2リットル必要という訳ではなく、体重と年齢…続きを見る
  • 眼精疲労の意外な原因!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-24 16:20:55.0
    投稿者:
    横山 瑞季
    こんにちは!Fresh Stretchです☆お仕事でもプライベートでもパソコンやスマホなどで目を酷使することが多くなっていますよね。目を使いすぎているから眼精疲労になると思いがちです…続きを見る
  • ガチガチふくらはぎになる前に、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-22 14:58:15.0
    投稿者:
    横山 瑞季
    こんにちは!Fresh Stretchです☆突然ですが!みなさんのふくらはぎ、固くなっていませんか?ふくらはぎが固くなると歩行や運動時の柔軟性が低下し、筋肉疲労や痛みの原因となる可能…続きを見る
  • スマホ首になっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-21 14:36:13.0
    投稿者:
    横山 瑞季
    こんにちは!Fresh Stretchです☆みなさんはスマホをよく見ますか?うつむいた状態が習慣になっているとストレートネックになりやすいと言われています。人の頭の重さは成人の場合、…続きを見る
  • 寝る前のストレッチは痩せ体質に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-19 17:05:08.0
    投稿者:
    横山 瑞季
    こんにちは!Fresh Stretchです☆みなさんは寝る前にストレッチしていますか?寝る前のストレッチは体重を減らす効果があります!なぜかというと、筋肉を伸ばすことで血流が良くなり…続きを見る
  • 身体のケアは継続的に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 16:29:31.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!Fresh Stretchです☆5月も中盤になり、4月から環境が変わった方もそうでない方もいかがお過ごしでしょうか?ゴールデンウィーク休みで溜まった仕事に追われていたり朝晩…続きを見る
  • 肩甲骨はがしのメリット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-15 14:07:38.0
    投稿者:
    横山 瑞季
    こんにちは!Fresh Stretchです☆今回は多くのお客様からご好評の『肩甲骨はがし』のメリットをご紹介します!・肩こり改善・姿勢改善・睡眠の質向上・スポーツのパフォーマンスUP・…続きを見る
  • 内ももが固くなると、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-14 15:14:46.0
    投稿者:
    横山 瑞季
    こんにちは!Fresh Stretchです☆今回は内ももの重要さについてです!みなさん、気づかないうちに内ももが固くなっていませんか?内ももが固くなる原因はさまざまですが、・長時間の…続きを見る
  • 股関節が硬いのは、、?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-12 17:10:10.0
    投稿者:
    横山 瑞季
    こんにちは!Fresh Stretchです☆今回は股関節についてお話しします。スポーツをする時やセルフストレッチをする時に、「股関節硬いな、、」と思うことはありますか?実は股関節が硬…続きを見る
  • 身体が硬いと、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-10 17:25:57.0
    投稿者:
    横山 瑞季
    こんにちは!Fresh Stretchです☆今回は身体の柔軟性についてです!みなさんの身体の柔軟性はいかがでしょうか?身体が柔らかいことのメリットとして、・怪我をしにくくなる・血行が…続きを見る

フレッシュ ストレッチ(Fresh Stretch)のクーポン

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予約時&入店時
利用条件:
初回/口コミ投稿していただいた方
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2024年05月末日まで

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予約時&入店時
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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