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きざき整体院のブログ

最新ブログ一覧

70件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-19 08:26:38.0

投稿者：

酒井恒輝

運動何かされてますか？

こんにちは！きざき整骨院です！！GWはいかがお過ごしでしたか？休暇を取って出かけたり、おいしいものも食べた方もいらっしゃるかもしれないですね！食べ過ぎてしまうと肥満の原因に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-18 08:28:56.0

投稿者：

酒井恒輝

脊柱管狭窄症ってご存じですか？

こんにちは！きざき整骨院です！！皆さんも1度は聞いたことがあるのではないでしょうか？脊柱管狭窄症とは脊柱管という背骨の中の空洞（この空洞の中に神経が通っている）が狭くなり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-17 08:25:56.0

投稿者：

酒井恒輝

下半身の筋肉衰えてないですか？

こんにちは！きざき整骨院です！！最近、高血圧で悩んでいる患者様が増えております高血圧になる理由も様々ありますが理由の１つに筋肉（特に下半身）の低下があります筋肉が少ないと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-16 08:50:39.0

投稿者：

酒井恒輝

ストレッチのやり方間違ってませんか？

こんにちは！きざき整骨院です！！当院ではご自身でできるセルフケアの一部としてトレーニングの指導を行っております子供からご年配の方まで様々なトレーニングをご用意していて誰で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-14 08:26:08.0

投稿者：

酒井恒輝

朝晩はまだ冷え込みますね！

こんにちは！きざき整骨院です！！日中はまだ暖かいですが、朝方や夜はかなり冷え込みますね趣味でスポーツを行なっている方はこれからの時期は注意が必要です寒い日は筋肉に血流がよ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 09:10:37.0

投稿者：

酒井恒輝

頭痛で悩んでませんか？

こんにちは！きざき整骨院です！！最近当院の患者様で頭痛に悩まされていらっしゃる患者様が増えております頭痛の原因は様々あります。ここ最近の傾向として、寒さの影響で首や肩の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 08:29:53.0

投稿者：

酒井恒輝

水分不足になってませんか？

こんにちは　きざき整骨院です！！家にいる事が多くなると運動不足になりがちになり、沢山間食を取ってしまったりと生活習慣病のリスクがあがってしまうかも？そんな方には普段の水分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-11 08:19:35.0

投稿者：

酒井恒輝

お体の不調すぐにもどったりしてませんか？？

こんにちは！きざき整骨院です！！今日は当院のトレーニングについてお話していきます整骨院で治療をして症状が良くなってきても、「またしばらく経つと元に戻ってしまう。。。」「…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-10 09:13:21.0

投稿者：

酒井恒輝

あなたの姿勢どうなってますか？？

！きざき整骨院です！！本日は姿勢についてのお話を致します姿勢には様々なタイプがありますが、その１つにフラットバック（平背）と言われている姿勢がありますフラットバックは読ん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 08:49:38.0

投稿者：

酒井恒輝

産後の腰痛について

こんにちは！きざき整骨院です。本日は産後の腰痛についてお話をしていきます妊娠中や産後などに腰痛を感じたことはありませんか妊娠中は、赤ちゃんが産道をスムーズに通るために、妊…続きを見る