きざき整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-21 08:28:58.0
- 筋膜ってご存じですか？
- こんにちは！きざき整骨院です！！
筋膜という言葉を聞いたことは
あるでしょうか？
巷では健康番組などで
筋膜リリースといって紹介される
事が良くあると思います
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされています
この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります
この筋膜の委縮や癒着が時にコリ（トリガーポイント）や痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になってしまいます
例えば足から腰のラインまで繋がっている筋膜の足の部分に癒着や萎縮が起きる事によって腰痛を引き起こしている場合があります
普段私達が首や腰の症状なのに
足の部分をよく押したり揉んだり
しているのは以上のような理由が
あるからなんです
人の身体って不思議に出来てますよね！
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整体師
酒井 恒輝サカイ コウキ
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