アロマリンパ・小顔フェイシャルサロン LACUN【ラクーン】
アロマリンパ コガオフェイシャルサロン ラクーン
- リラク
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- 愛知県一宮市浅野大山４７ー２
- 尾張一宮駅より車で10分 名鉄バス/浅野公園前徒歩5分 南部中学校正門からすぐ
ラクーン(LACUN)のブログ
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投稿日：2025-09-15 17:39:05.0
- 生理中の頭痛や肩こり…その原因とケア方法
- みなさん、あっとゆうまの3連休、
いかがでしたか？？
私の実体験から、
こんなことを書かせていただきました。
毎月の生理期間中、
「なんだか頭が重い」「肩がガチガチにこる」
そんな不調を感じる方はとても多いです。
私もその1人です、、、
その原因のひとつは、女性ホルモンの変化。
エストロゲンが急に減ることで血管が収縮したり、
自律神経が乱れやすくなり、頭痛や肩のこりを引き起こします。
さらに、生理中は体がむくみやすく血流も滞るため、
より不調を感じやすい時期なのです。
そんなときにおすすめなのが リンパマッサージ。
◇血流を促して首・肩のこわばりをやわらげる
◇老廃物や余分な水分の排出をサポートしてむくみ改善
◇ゆったりしたタッチで自律神経が整い、リラックス効果も「生理中でもマッサージを受けて大丈夫？」
と不安に思う方もいますが、
実際にはリンパの流れを整えることで
体がラクになったと感じる方が多いです。
ただし、生理痛が強いときや体調がすぐれないときは
無理せず、落ち着いてから
受けていただくのがおすすめです。
生理中の不調は、我慢せず
ケアすることでぐっと快適に過ごせます。
頭痛や肩こりでつらいときこそ、
リンパマッサージで心と体をゆるめてみませんか？#一宮市 #完全個室
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