頭痛整体院みらいのブログ
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投稿日：2024-05-08 23:02:54.0
- 空腹で寝てみて
- 春は暖かくなるのは嬉しいですが、
花粉症は重くなると全身に
不快症状がでるので大変ですよね（ ; ; ）
花粉症は頭痛を誘発することも多いので
是非次の方法を試してみてくだかい！
それは胃を空っぽにして寝る！
胃に食べ物が入ったまま寝てしまうと免疫が下がり、
翌日花粉症状が酷く出やすいんです！
食後3時間経って胃を空っぽにしてから寝るようにしてみてね！
ぜひ試してみてください。
空腹状態は睡眠の質も高めてくれるので
ストレス緩和にもおすすめです。
何年も原因不明の頭痛に悩んでいる
頭痛薬を手放せない
お子様の頭痛にお悩みの方
当サロンにおまかせください！
頭痛整体院みらい
027-335-6133
群馬県高崎市倉賀野町
高崎駅より15分
倉賀野駅より5分
#頭痛整体院みらい #群馬県高崎市
#高崎市 #頭痛改善 #頭痛持ち
#頭痛い #頭痛解消 #花粉症対策
#花粉症 #花粉症つらい
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