シンキュウセイコツインヒデ
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- 兵庫県西宮市南甲子園２丁目１６－２６
- 阪神本線 甲子園駅 徒歩8分 【骨盤矯正・美容鍼・肩こり・腰痛・頭痛】
鍼灸整骨院ひでのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 10:12:32.0
- 冷え性改善には骨格矯正で血流を整えることが大切！
- こんにちは、鍼灸整骨院ひでです。
朝晩の冷え込みが強くなるこの時期、「手足が冷えて眠れない」「体がなかなか温まらない」といった冷え性の悩みを抱える方が増えてきます。特に女性に多い冷え性ですが、実は筋肉量や姿勢、骨格の歪みも深く関係しています。冷えは放っておくと肩こりや腰痛、むくみ、自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながるため、早めの対策が必要です。
冷え性の大きな原因の一つが「血流の悪化」です。骨盤や背骨の歪みがあると、血管や神経が圧迫され、体の末端までしっかりと血液が行き渡りにくくなります。また、猫背や巻き肩など姿勢の乱れも呼吸を浅くし、全身の循環を低下させる要因になります。これが続くと、いくら温めても根本的な改善にはつながりません。
葵整骨院では、冷え性の改善に向けて「骨格矯正」を中心とした施術を行っています。骨盤や背骨を整えることで、体のバランスを正し、筋肉や血管の動きをスムーズにします。血流が促進されることで、体の内側からポカポカと温まりやすくなり、冷えにくい体へと変化していきます。また、姿勢が整うことで呼吸が深くなり、自律神経の働きも安定しやすくなります。
さらに、冷え性を改善するには日常生活の工夫も大切です。湯船にしっかり浸かる、適度に体を動かす、筋肉を維持する食事を心がけるなど、体を内側から温める習慣を意識しましょう。当院では、自宅で簡単にできるストレッチや姿勢改善のポイントもお伝えしています。
慢性的な冷えにお悩みの方、冬場になると体が重く感じる方は、ぜひ一度葵整骨院へご相談ください。骨格矯正と姿勢改善を通して、冷えに負けない巡りの良い体を一緒に作っていきましょう。気になる方はぜひ一度当院へお越しください！
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鍼灸師
今泉 諒イマイズミ リョウ
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