2024年5月のブログ｜ピークスプラス五反田(Peaks+)

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ピークスプラス五反田(Peaks+)のブログ

2024年5月のブログ一覧

28件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-31 16:30:20.0

投稿者：

小石原拓馬

【どのくらいのペースで通う？】 UP

初めてご来店いただいた客様から「どのくらいのペースで通ったらいいですか？」というご質問を多々いただきます。そんな方々のためにざっくりとした基準をお話ししたいと思います。ち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-30 17:08:46.0

投稿者：

小石原拓馬

【肩こり改善に大事なこと】

それに最も有効的なのは姿勢改善です。まず肩こりというは肩周りの筋肉に負担がかかることで起こります。つまり肩周りの負担を減らさないことには肩こりは改善されない上に、その時は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-29 20:11:19.0

投稿者：

小石原拓馬

【腰痛改善に必要なことは？】

まず確認してきただきたいのが腰周辺に炎症かあるかということです。炎症の有無で対処方法が大きく異なります。その可能性が少しでもあるようでしたらまずは病院で診断してもらうのが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 18:46:36.0

投稿者：

小石原拓馬

【小顔矯正で得られる効果は？】

Peaksでは主にストレートネックの改善に力を入れています。ストレートネックが改善されると二重顎の改善やエラ張りの減少、肩こり・頭痛などの不調を改善することができます。そのた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-27 19:45:30.0

投稿者：

小石原拓馬

【骨盤矯正で姿勢が良くなる？】

結論から言いますとかなり密接に関係しており、骨盤の乱れ＝姿勢の歪みと捉えていただいていいと思います。よく一般的にいう「骨盤の歪み」とは骨盤自体の歪みではなく骨盤の傾きやポ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 19:03:47.0

投稿者：

小石原拓馬

【その場しのぎではない小顔の作り方】

当店のメニューにもある「小顔矯正」は即効性があることから人気の高いメニューとなっております。しかし、小顔矯正だけのメニューはオススメしておりません。なぜなら即効性は出せて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-25 12:03:05.0

投稿者：

小石原拓馬

【姿勢をよくしようとすることは】

あまりオススメしません。なぜなら長期的に考えた時にデメリットが多いからです。考えられるデメリットは以下の通りです。・反り腰になる。・腰や背中に負担がかかることで腰痛や背中…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-23 19:52:31.0

投稿者：

小石原拓馬

【池田山に】

普段昼食で外食することはほとんどない私ですが、本日は友人と会うついでにランチをしてきました。今回利用したのは知人が普段からよく利用しているというイタリアンレストラン「gicc…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 18:59:28.0

投稿者：

小石原拓馬

【骨盤矯正とは？】

よく巷で耳にする「骨盤の歪み」という表現について正しく意味を理解できている方は意外と少ないのではないでしょうか？まず骨盤自体が歪むということはほとんどありません。※厳密に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 19:55:26.0

投稿者：

小石原拓馬

【睡眠の質とは？】

いかに短い睡眠時間で疲労を回復できるかということです。睡眠時間を多く確保することもとても大切ですが、できれば睡眠の質を改善し、回復力を向上させることでより多くの有用な時間…続きを見る