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ピークスプラス五反田(Peaks+)のブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-10 19:51:43.0

投稿者：

小石原拓馬

【ビフォーアフターご紹介～反り腰編～】 UP

本日はビフォーアフターのお写真をご紹介します。反り腰というのは猫背の人が頑張って姿勢を良くしようとすることで起こる現象です。なので猫背改善を行うことで改善することが可能に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-03 19:43:01.0

投稿者：

小石原拓馬

【疲れにくい身体を作るには？】

疲れにくい身体を語る上でまず大切になってくるのが代謝の捉え方。よく「代謝を上げましょう」という人がいますが「代謝を良くする」のと「代謝を上げる」というのはが大きく異なりま…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-28 19:13:13.0

投稿者：

小石原拓馬

【ビフォーアフターのご紹介】

本日はビフォーアフターのご紹介です。今回のポイントは【ストレートネック、巻肩、肩幅】、受けていただいたメニューは【美姿勢整体】です。#五反田#目黒#品川#大崎#恵比寿#整体#マ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-23 19:26:46.0

投稿者：

小石原拓馬

【1番早く痩せる方法は？】

運動と食事制限を同時に行うことです。しかしPeaksではあまりこのダイエット方法をおすすめしていません。理由はいくつかありますが主に二つご紹介します。一つ目はリバウンドする可…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-19 20:04:01.0

投稿者：

小石原拓馬

小顔効果はどのくらい保つ？

１週間くらいで考えていただけるといいと思います。顔は身体の施術効果よりも即効性が出やすい反面、戻ってしまうのが比較的速いです。それは筋肉量なども関係していますが基本的に顔…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-16 18:03:07.0

投稿者：

小石原拓馬

【脚痩せで得られる効果とは】

脚痩せは美しく見えるだけでなく様々な面でメリットが大きいです。そのための大きなポイントとして「骨盤の歪み」があります。脚痩せすると骨盤が整うので姿勢やO脚などシルエット面…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-12 19:29:17.0

投稿者：

小石原拓馬

【どのくらいのペースで通う？】

初めてご来店いただいた客様から「どのくらいのペースで通ったらいいですか？」というご質問をよくいただきます。そんな方々のためにざっくりとした基準をお話ししたいと思います。ち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-08 19:31:24.0

投稿者：

小石原拓馬

【ビフォーアフター～ストレートネック編～】

本日はビフォーアフターのご紹介です☆今回はこちらのお写真。特に注目していただきたいのがストレートネックです。施術前と後で大きく改善したことがお分かりいただけると思います。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-01 19:15:17.0

投稿者：

小石原拓馬

【梅雨だる…感じていませんか？】

ジメジメした梅雨の時期、「なんだか体が重い」「朝から疲れている」「頭がぼーっとする」と感じる方が増えます。それは、気圧の変化や湿度によって自律神経が乱れ、血行やリンパの流…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-30 18:33:21.0

投稿者：

小石原拓馬

【その下半身太り、骨盤の歪みが原因かも？】

「ダイエットしても脚やお尻だけ痩せない」「昔より下半身が太くなった気がする」――その悩み、実は骨盤の歪みや姿勢の崩れが関係しているかもしれません。骨盤が傾いたりポジショニ…続きを見る