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ピークスプラス 五反田(Peaks+)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-10 12:57:12.0
- 【デスクワークの方にオススメなセルフケア】
- すごく大切なことなのに９９%の人ができていないこと、それがデスクワークにおける「３つの高さ調整」です。
その３つとは「椅子」「机」「ディスプレイ」。
腰や背中がツラい方は椅子の高さが、二の腕や手首がツラい方は机の高さが、肩や首がツラい方はディスプレイの高さが合っていません。
しかし多くの場合、椅子の高さ調整はできても机とディスプレイの高さ調節が上手くできない方が多いです。
１日のおよそ１/３を座ったまま過ごすわけですからこういったちょっとしたことが大きな違いを生みます。
ぜひこだわってみてはいかがでしょうか？
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