スイカの栄養と効果：2024年5月9日｜王様の昼寝五反田店のブログ

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王様の昼寝五反田店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-09 12:30:38.0

スイカの栄養と効果: こんにちは！王様の昼寝です！

だんだんと夏に近づいてきて、スイカが食べたくなる季節ですね。
今回はスイカの栄養と効果についてご紹介していきます。

実はスイカは、栄養素や美容効果がある嬉しい食材なんです。

〈βカロテン・リコピン〉
スイカは、βカロテンという抗酸化作用が高い栄養素や、リコピンが多く含まれております。
リコピンの含有量はトマトと比べて1.5倍といわれており、皮膚や細胞の健康を保つのをサポートしてくれます。

〈ビタミンC〉
スイカにはビタミンＣも含まれております。
抗酸化作用が高く、皮膚や細胞のコラーゲンを作るために欠かせない栄養素です。
そのため、ビタミンCを摂取することで嬉しい美肌効果が期待できます。

〈水分〉
スイカはほかの果物と比べるとカロリーが低く、全体の約90％が水分です。
これからくる暑い夏の水分補給や熱中症予防にもおすすめです。

〈カリウム〉
カリウムは、人間の身体に必要なミネラルのひとつです。
カリウムは利尿作用があるため、水分代謝を促して、身体のむくみ改善や血圧の改善に期待できます。

スイカの栄養や効果をあまり知らない方も多いと思いますが、
ぜひこの夏みなさんもスイカを食べてみてください！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都品川区東五反田1-16-1小沼ビル５F
《浅草線五反田駅A6出口徒歩1分/JR五反田駅東口徒歩2分》

＊03-6277-2312

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