寝ている時口が開くことありませんか？：2025年4月28日｜王様の昼寝五反田店のブログ

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五反田駅 A6出口1分/JR東口2分[五反田、五反田駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]

王様の昼寝五反田店のブログ

ビューティー

投稿日：2025-04-28 07:29:46.0

寝ている時口が開くことありませんか？: ドライヘッドスパ　王様の昼寝五反田店です！！

皆さんは寝ている間に口が開いてしまうこと、ありませんか？
多くの人が経験する身近な悩みですが、原因はいくつかあり、もっとも多いのが「鼻づまり」です！
アレルギー性鼻炎や風邪によって鼻呼吸がしづらくなり、無意識に口呼吸になってしまいます。
さらに、加齢や筋力の低下により、口周りの筋肉（口輪筋）が弱ると、寝ている間に自然と口が開いてしまいます。
また、顎が小さい、歯並びが悪いといった骨格の問題も、口を閉じにくくする要因です！
加えて、睡眠時無呼吸症候群では、呼吸が止まりそうになるたびに苦しくなり、口呼吸になりやすい傾向があります。

口を開けて寝る習慣が続くと、さまざまな健康リスクが生じます。
喉が乾燥しウイルスや細菌への抵抗力が低下することで風邪をひきやすくなったり、喉の炎症を起こしやすくなったりします。
いびきや無呼吸症状も悪化し、睡眠の質が低下、日中の疲れや集中力低下につながることも、、！

改善方法としては、まず鼻づまりの治療が第一です！
アレルギーが原因の場合は適切な薬の使用も効果的です。
また、口周りの筋肉を鍛える「口輪筋トレーニング」や、寝る前に「口閉じテープ」を使う方法もおすすめです。
日中から鼻呼吸を意識する習慣をつけることが、質の良い睡眠への第一歩になります♪

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都品川区東五反田1-16-1小沼ビル５F
《浅草線五反田駅A6出口徒歩1分/JR五反田駅東口徒歩2分》

＊03-6277-2312

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