ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ゴタンダテン
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- 東京都品川区東五反田１-１６-１ 小沼ビル５階
- 五反田駅 A6出口1分/JR東口2分[五反田、五反田駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]
王様の昼寝 五反田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-19 07:05:38.0
- A型におすすめの栄養素と食生活のポイント
- A型の方は、繊細でストレスを感じやすい一方で、消化器系がやや弱い傾向があるといわれています。
もともと「農耕民族型」とも呼ばれ、野菜や穀物を中心とした和食に近い食生活が体に合っているタイプです。
A型さんにおすすめの栄養素は、まずビタミンC。
ストレスに弱い傾向があるため、免疫力を保つビタミンCは欠かせません。パプリカやブロッコリー、柑橘類などを積極的に取り入れると良いでしょう。
次に注目したいのは鉄分。
A型の方は肉類よりも植物性食品からの栄養吸収が得意とされているので、ほうれん草や小松菜、ひじきなどをおすすめします。
動物性たんぱく質を摂るなら、鶏肉や魚介類が◎。
特に青魚は、A型さんの体に合いやすく、血液をサラサラにしてくれるEPA・DHAも豊富です。
また、腸内環境を整えるために発酵食品も大切な栄養源。
A型の方は腸が繊細なため、腸内バランスを整えることが免疫力アップや疲れにくい体づくりにつながります。
避けたほうがよいのは、赤身の牛肉や加工肉、乳製品の過剰摂取。
これらはA型の消化器にとっては少し負担になりやすく、消化不良や疲れの原因にも。
A型さんは、ストレスをためない生活とともに、自分の体に合った「優しい食生活」がカギ。
自然な素材を使った料理をゆっくり楽しむことが、健康にも美容にもつながりますよ^_^
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都品川区東五反田1-16-1小沼ビル５F
《浅草線五反田駅A6出口徒歩1分/JR五反田駅東口徒歩2分》
＊03-6277-2312
[[ドライヘッドスパ／五反田／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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