ソウシンサロン サクラ
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サクラ(SAKURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 09:20:49.0
- 腸活！！
- ☆☆３ヶ月で－10Kgを目指せる耳つぼダイエットサロン☆
こんにちは！
SAKURAのオーナーの櫻木かおりです！！
腸活は聞いたことがありますか？腸活とは？
バランスのいい食事、適度な運動、質のいい睡眠などによって
腸内環境(腸内フローラ)を整えることをいいます。
腸内フローラの菌は、善玉菌 悪玉菌 日和見菌の3種類！
私たちの体にとって有益な働きをする善玉菌
私たちの体にとって有害な働きをする悪玉菌
そしてそのどちらにも属さないのが日和見菌です。
腸活のメリット！
1.免疫力アップする
2.質のいい睡眠がとれるようになる
3.老化予防ができる
4.ダイエット効果
5.肌荒れ改善
6.便通改善
腸活は心身の健康維持に欠かせない取り組みですね。
次回は腸活のために摂取したい食べ物をご紹介しますね！
耳つぼダイエットに少しでも興味をもってくださった方は
ぜひお気軽にカウンセリングでご相談ください。
皆様のご予約、ご来店心よりお待ち申し上げます。
～～～～～～～～～～
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