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メリン(MeRin)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-29 23:43:52.0
- 美肌って？
- 今日は美肌についてお話しさせていただきます。
みなさん、美肌って説明できますか？
美肌の定義は「健康的な肌」であることです。
具体的には、
潤い・滑らかさ・ハリ・弾力・血色・ツヤの状態が
健康的に整っている肌を美肌といいます。
そして、さらに大切なのは
「肌の水分と油分のバランスが整っている」ことです。
乾燥肌は洗顔後に肌が引きつる感覚があったり、
粉を吹いたりするのでわかりやすいのですが、
皮脂が過剰に分泌している＝脂性肌
だと判断してしまうのは危険です！！
なぜなら水分不足が原因で、
皮脂が増えている場合もあるからです。
もしくは乾燥と脂性が部位によって異なる混合肌かも知れません。
水分と油分のバランスが整っていれば、
ニキビなどの肌トラブルを起こしにくくなります。
また、乾燥による小ジワなども目立たなくなるため、
実年齢以上に若々しく見えるのも、
バランスの良い肌の特徴です♪
もちろん、栄養バランスの取れた食事や、
十分な睡眠時間の確保、
UVケア対策、
肌を清潔に保つことなどもとても重要です☆
外側からも内側からもしっかりアプローチすることで
何歳であっても肌は変わっていくんです！
まずは肌質改善。
そして、美肌を維持できるよう、一緒にケアしていきましょう♪
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