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すこやか整体院

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大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
【産後の骨盤矯正・マッサージ・腰痛】関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分

すこやか整体院のブログ

最新ブログ一覧

323件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-07 10:12:49.0

投稿者：

すこやか整体院

姿勢を整えて疲れ知らずの毎日へ UP

「最近なんだか疲れやすい…」そんなお悩みを抱えていませんか？肩こりや腰のだるさ、全身の重さなど、実はその不調、【姿勢の崩れ】が原因かもしれません。◆ 姿勢の乱れが疲れを招…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 08:14:20.0

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すこやか整体院

骨盤の傾きチェック法をご紹介 UP

◆ 骨盤の傾きチェック法をご紹介「腰が痛い…」「肩こりがひどい…」その不調、実は【骨盤の傾き】が原因かもしれません。骨盤は体の土台。ここがズレていると全身のバランスが崩れ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 08:34:32.0

投稿者：

すこやか整体院

マタニティ期の肩こりと姿勢ケア UP

妊娠中、「肩や腰が重い」「背中が張ってつらい」と感じることはありませんか？妊娠による体重の変化やお腹の大きさにより、自然と姿勢が崩れやすくなります。その結果、肩こりや腰痛…続きを見る
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投稿日：

2025-06-04 16:30:58.0

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すこやか整体院

肩甲骨が柔らかいと疲れにくい？ UP

「最近なんだか疲れやすい…」そんな風に感じている方へ。その疲れやすさの原因、実は【肩甲骨の固さ】かもしれません。肩甲骨まわりの筋肉がガチガチに固まると、肩や腕の動きが悪く…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 09:35:16.0

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すこやか整体院

抱っこでつらい腰痛を整体で緩和 UP

「腰が痛い…でも子どもは待ってくれない」そんな毎日をがんばっているママさん、多いのではないでしょうか？]小さなお子様の抱っこや授乳が続くと、知らず知らずのうちに【前傾姿勢…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 08:53:45.0

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すこやか整体院

猫背改善でスタイルアップを叶える UP

「姿勢が悪いと見た目が気になる…」「背筋を伸ばしてキレイに見せたい！」そんなお悩み、ありませんか？実は猫背を改善することで、【スタイルアップ】にもつながるんです！________…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 08:32:56.0

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すこやか整体院

肩が重い…そんな朝の原因は？

朝目覚めた瞬間から「肩が重い…」「首がこっている…」そんな不快感を感じたことはありませんか？その原因、実は【睡眠中の姿勢の悪さ】や、日中に蓄積された【肩こり】が関係してい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 11:12:44.0

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すこやか整体院

骨盤ケアで育児の疲れをリセット

産後のママにとって、育児は想像以上に体力を使う大仕事。抱っこや授乳、寝かしつけなど、同じ姿勢の繰り返しで体にかかる負担は大きく、特に【骨盤のゆがみ】がその不調の根本にある…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 09:16:46.0

投稿者：

すこやか整体院

猫背矯正で肩こりまでスッキリ

「肩がこるのは仕方ない」とあきらめていませんか？その慢性的な肩こり、実は【猫背】が原因かもしれません。猫背になると肩が内側に引っ張られ、首や肩の筋肉に負担が集中します。放…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 09:32:08.0

投稿者：

すこやか整体院

骨盤矯正で冷え・むくみも改善！

「足先が冷える…」「夕方になると脚がパンパンになる…」そんなお悩み、ありませんか？実はその不調、【骨盤のゆがみ】が関係しているかもしれません。骨盤の位置がズレることで、体…続きを見る