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すこやか整体院

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大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
【産後の骨盤矯正・マッサージ・腰痛】関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分

すこやか整体院のブログ

最新ブログ一覧

296件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-02 08:07:36.0

投稿者：

すこやか整体院

見た目年齢は姿勢で決まる！？ UP

「最近、なんだか老けて見える気がする…」と感じていませんか？その印象、実は【姿勢の崩れ】が原因かもしれません。猫背や前かがみの姿勢は、実年齢よりも老けて見えるだけでなく、…続きを見る
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投稿日：

2025-05-01 09:25:55.0

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すこやか整体院

肩の左右差は骨盤が原因かも？ UP

鏡に映る自分の肩、左右で高さが違って見えたことはありませんか？実はその【肩の左右差】、原因は“肩”ではなく【骨盤のゆがみ】かもしれません。骨盤が傾いたりねじれたりすると、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-30 08:25:03.0

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すこやか整体院

ストレートネックに注意！姿勢改善法 UP

最近「首が前に出ている」と言われたことはありませんか？それ、もしかすると【ストレートネック】かもしれません。スマートフォンやパソコンの長時間使用により、現代人の多くが抱え…続きを見る
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投稿日：

2025-04-28 09:21:34.0

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すこやか整体院

抱っこ疲れの腰痛、根本からケア UP

赤ちゃんの抱っこで「腰が痛い…」と感じるママさん、多いのではないでしょうか？育児中は前かがみや片方だけで抱く姿勢が多く、知らず知らずのうちに【骨盤や腰】に負担がかかってい…続きを見る
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投稿日：

2025-04-26 12:16:59.0

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すこやか整体院

首コリがつらい方の整体習慣とは

「首が重だるい」「動かすたびに痛い」そんな首コリのお悩み、日常の姿勢や習慣が深く関係しているかもしれません。特にスマホやパソコンを長時間見る生活が続いている方は、知らず知…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 08:54:53.0

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すこやか整体院

朝の腰痛が気になるあなたへ

朝起きたときに「腰が痛い…」と感じることはありませんか？その痛み、寝ている間の姿勢や日中の体のクセからくる【骨盤のゆがみ】が原因かもしれません。特に反り腰や猫背などの姿勢…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 09:30:41.0

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すこやか整体院

骨盤矯正でキレイと健康を両立

「最近、体型が崩れてきた」「疲れやすくなった」そんなお悩み、【骨盤の歪み】が関係しているかもしれません。骨盤は体の土台。ここが傾いたり広がったりすると、姿勢や血流、筋肉の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 09:09:17.0

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すこやか整体院

姿勢を整えると呼吸も変わる！？

姿勢が悪くなると、呼吸が浅くなっていることをご存知ですか？猫背や巻き肩になると肺がしっかり広がらず、酸素がうまく取り込めなくなるため、疲れやすくなったり集中力が落ちたりす…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 09:45:36.0

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すこやか整体院

肩甲骨をほぐして疲れ知らずに！

「なんだか体が重い…」「最近ずっと疲れが抜けない…」そんな不調、実は【肩甲骨の硬さ】が関係しているかもしれません。肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが滞り…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 09:25:44.0

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すこやか整体院

反り腰を整えて腰痛にさよなら

「立っていると腰が反って痛くなる」「仰向けに寝ると腰が浮いて違和感がある」…そんな症状に心当たりはありませんか？それ、実は【反り腰】が原因かもしれません。反り腰とは、骨盤…続きを見る