スコヤカセイタイイン
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- 大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
- 関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分【肩こり/腰痛/頭痛/整体/マッサージ】
すこやか整体院のブログ
最新ブログ一覧
455件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-26 11:52:12.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「産後から歩くと恥骨がズキッと痛む」そんなお悩みを抱える方は少なくありません。原因の多くは、出産時に開いた骨盤が左右で非対称のまま戻っていないこと。一方の骨盤だけが上がっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-25 08:23:32.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「運転中、腰がジワジワ痛くなる」その原因は座り方の癖にあります。骨盤が後ろに傾いた姿勢で座ると、腰の関節や筋肉に圧がかかり続け、痛みが出やすくなります。特に背もたれに体を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-22 08:53:37.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「肩が上がらない」「服を着るのもツライ」そんな症状は、肩甲骨の動きが悪いことが原因かもしれません。肩甲骨は肩を支える“土台”。この動きが硬くなると、肩の可動域が狭まり、筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-21 10:43:26.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「歩くと股関節がズキッ…」妊娠中によくみられるこの痛みは、骨盤のゆるみや姿勢の変化によって起こる可能性があります。お腹が大きくなるにつれて重心が前に移動し、股関節まわりの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-19 08:12:13.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「最近、首が前に出てる気がする…」その姿勢、“スマホ首”かもしれません。スマホやPCの使用時間が長いと、頭の重さ（約5kg）が首に直接かかり、肩や背中の筋肉が常に緊張した状態…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-17 16:47:40.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「お腹が張って背中までツライ…」妊娠後期になると多くの方が感じるこの不快感。原因は姿勢の変化による筋肉の緊張です。お腹の重みで腰が反り、背中が引っ張られることで、体の前後…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-17 10:33:29.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「抱っこをすると腰がズンと重い…」そんな産後ママの多くに共通するのが、呼吸の浅さです。出産で骨盤が広がり、体幹の筋肉が働きづらくなると、腰や背中で支えるクセが強くなります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-15 08:55:05.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「朝起きた瞬間だけ腰が痛い」それ、寝具のせいだけではありません。原因は、睡眠中に腰の関節が固まっていることが多いのです。寝返りが少ない方や、同じ姿勢が続く方は、腰まわりの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-14 08:02:16.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「いつも右（左）だけ肩が重い…」そんな“片側だけ肩こり”の方、多いです。実はこれ、利き手の使いすぎによるバランスの崩れが大きな原因。マウス操作・荷物を持つ・スマホ操作など…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-13 07:56:28.0
- 投稿者：
- すこやか 整体院
「お腹が大きくなるにつれて腰が重い…」妊娠後期によくあるこの症状。原因はホルモンの影響で骨盤がゆるみ、重心が変わることにあります。腰の筋肉が体を支えるために緊張し、だるさ…続きを見る
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