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はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 14:11:17.0
- むくみ～
- こんにちは！
本日は 浮腫ってどうしたら治るのか をお話していきます！
女性の大敵！浮腫みはなぜ起こるのでしょうか？
浮腫みは「ふくらはぎ」の状態が鍵になってきます！
ふくらはぎは第2の心臓と言われているように、ポンプ作用があり
足先に血流や水分が溜まらないよにしてくれています！
しかし、現代では、座り仕事、デスクワークが増え、リモートで運動不足になる人が増えてきました。
その結果、足先に溜まった血流を心臓まで戻せなくなることで、
水分が血管の外に出始めて、むくみとなってしまうのです！
なので解決策としては、30～1時間に一度は立って、
ふくらはぎを動かすような運動やストレッチをしてみてください！
それだけでも、かなり足の浮腫みは変わってくると思います！
是非試してみて下さい！
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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