ハピネスシンキュウセイコツイン センリオカイン
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- 大阪府摂津市千里丘１丁目１２－２０
- JR京都線 千里丘駅から徒歩3分【千里丘/整体/骨盤】
はぴねす鍼灸整骨院 千里丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-10 11:45:23.0
- “眠れない夜”を卒業しよう！整骨院で心と体を整える
- 「ちゃんと寝たはずなのに、朝からだるい…」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、**睡眠の質が悪い原因は“体のバランスの乱れ”**にあることも。
姿勢のクセや骨盤のゆがみが、知らず知らずのうちに自律神経を乱し、眠りを浅くしてしまうんです。
睡眠の質と“体のゆがみ”の関係
日中の姿勢（猫背や反り腰など）がクセになっていると、肩や腰に余計な負担がかかります。
その結果、筋肉がこわばってリラックスしにくくなり、自律神経のバランスも崩れがちに。
自律神経が乱れると、夜になっても体がうまく“休息モード”に切り替わらず、
・なかなか寝つけない
・夜中に目が覚める
・朝起きてもスッキリしない
といった不調が出やすくなります。
整骨院でできるアプローチ
当院では、そんなお悩みに対して
・姿勢・骨盤の調整
・ 筋肉の緊張をゆるめる施術
・自律神経にアプローチするリラックス整体
などを組み合わせて、お一人おひとりに合わせたケアを行っています。
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施術スタッフ
近藤 拓巳コンドウ タクミ
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