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ワンエイト 三田店(One Eight)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 15:58:34.0
- ★美肌のために★
- こんにちは！Oneeight三田店です(*^^*)
本日は
【美肌の為にやらない方がいいこと】をご紹介します！
★夜ごはん編
・揚げ物を頻繁に食べる→皮脂の過剰分泌
・野菜やタンパク質を摂らない→肌の再生力低下
・寝る直前に夜ごはんを食べる→睡眠の質低下
★お風呂編
・泡洗顔を 30秒以上行う→肌の乾燥、炎症
・お風呂場を出てから保湿まで3分以上かかる→肌の乾燥
、赤みの増加
・お風呂の前後に水分を摂らない→肌の潤い低下、赤み増加
★寝る前編
・冷たい水を飲む→肌の再生力と代謝の低下
・寝る直前までスマホを見てる →睡眠の質低下
・ 24時以降に寝る→睡眠の質と肌の再生力低下
などなど...！
ぜひ今日から意識してみて
少しずつ習慣を変えてみてくだい（*^_^*）
一緒に美肌を目指していきましょう♪
OneEight三田店
兵庫県三田市相生町21-12
090-5881-0055
→三田本町駅
→三田本町駅付近パーキングあります。
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
清原 花音キヨハラ カオン
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