ダイエット・コツバン・シセイカイゼン アシストユーセイタイイン
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アシストユー整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 10:01:45.0
- 60代/3カ月で-8キロ！血圧20↓血管年齢11歳の若返り！
- 60代に入り、気づけば標準体重より10キロ以上増えてしまい、体も重く感じるように…。一度ジムで5キロ痩せたものの、リバウンドしてしまいました。
その結果、脂質異常と診断され、内科の先生から「痩せなさい！」とアドバイスを言われてしまい、健康的な身体を取り戻すために本気のダイエットを決意！
先生に教えて頂いた食事内容を見直し、無理のない習慣を積み重ねた結果、3カ月で61.4キロ→52.8キロの－8.6キロ、ウエスト－11センチを達成(^^)
体が軽くなるとともに、気持ちまで前向きに。何より驚いたのは、悩んでいた血圧が昨年より20も下がり、血管年齢がなんと－11歳になったこと☆
数字以上に“健康を取り戻した”という実感が嬉しく、先生に教えていただいた習慣をこれからも継続していくつもりです。リバウンドせず、この先もずっと元気でいられるように、自分の体と丁寧に向き合っていきます(^^♪
「もう年だから…」と諦めかけていた方でも、正しい方法なら必ず変われます。あなたも“健康的に、そして楽しく”理想の体を目指しませんか？
以下にダイエットに必要な知識や情報を載せていますので、気軽に見てみてくださいね☆
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当院の整体は、身体の使い方を変える事により、根本的に身体への負担を解消する事ができます☆
腰痛・肩こりの解消はもちろん、ダイエットで綺麗で健康的な身体に☆
☆3カ月で-８キロ以上痩せられる人生最後のダイエット☆
☆無理な食事制限なし
☆運動なし
☆リバウンドなし
理学療法士が行うダイエット+美容整体☆
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