トランク(TRUNQ)のブログ
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投稿日：2024-05-05 18:53:52.0
- 巻き肩
- 巻き肩は、肩が前に丸まるように内側に巻いてしまう状態を指します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどにより、姿勢が悪くなり巻き肩が引き起こされることがあります。
巻き肩は肩や首の筋肉に負担をかけ、コリや疲れを感じる原因になります。また、正しい姿勢を保てないことで腰痛や頭痛などのトラブルも引き起こすことがあります。
巻き肩を改善するためには、揉みほぐしが効果的です。背中や肩の筋肉をほぐし、姿勢を整えることで巻き肩を解消します。また、胸や背中のストレッチも取り入れることで柔軟性を高め、巻き肩の予防にも役立ちます。
21時まで営業しておりますので、お仕事終わりにもぜひ疲れを取りにいらしてくださいね☆
#群馬#前橋#リラクゼーションサロン
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