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回復ボディ整体院(回復BODY整体院)のブログ
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投稿日：2025-10-25 09:58:30.0
- ◆背中のコリ・痛みでお悩みの方へ
- 背中のこりや痛み、不快感を訴えられる方は多いです。
肩こりや腰痛と同じように、背中のコリ、痛みを訴えられる方が大変多くなってきています。
ほとんどの方が筋肉の疲労による肩こりの延長として、背中、特に肩甲骨の周りがカチカチになっているようです。背中が張ってしまうと、肋骨も硬くなって呼吸が浅くなる、胃の不快感が出る、腕や手に痛みが出るなど、様々な弊害が生じます。
なかでも背骨が固まり自律神経の働きが悪くなりバランスを崩すことで、体調自体がすぐれないというような症状につながったりします。
自分で原因がよく分からない痛みがある場合、特にそれが続く場合には医師の診察を受けてください。
背中が痛くなる原因や背中に痛みを起こすことがある病気はたくさんあります。運動などで背筋を痛めた、といった原因のはっきりしたものはいいのですが、内臓疾患などによるものだと一般人にはよく分かりません。このような場合にはやはり医師の診断が必要です。どんな病気が隠れているか分かりませんから素人判断はしないでください。
【回復BODYでは背中のこり・痛みにはこんな施術をします】
背中が張り、背骨や肋骨がロックされることで、いろいろな症状が起因していると考えています。
脊椎（背骨）の動きをよくして、ゆがみを取るために脊柱（背骨）脇の筋肉を緩めます。それにより肋骨も緩みます。背中の筋肉の柔軟性を取り戻し、肩甲骨や胸椎などの調整をします。
背中は、肩や首などの上部と腰にも影響を与えますので、体の状態を見ながら施術範囲や方法も考えていきます。私は慢性的な症状であれば、どの場所の症状であっても、まず、背中を緩めるというアプローチから施術を始めます。それほど背中は大事だともいえます。
さらに、施術後の良い状態を保っていただくために、生活内で気をつけることや自宅で簡単にできる筋力トレーニングをお伝えさせていただきます。
ご希望の方には一緒に筋トレして頂けるメニューもございます。
体を変えたい方はぜひ
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