ヨツバセイタイイン
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よつば整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-05 07:35:51.0
- 体の60%は水★水分補給の重要性
水は、私たちの体にとって欠かせない存在です。体の約60%が水でできていると言われるほど、生命維持において重要な役割を果たしています。
水は、血液やリンパ液の流れをスムーズにし、老廃物の排出を助けることで、体内をクリーンな状態に保ちます。
また、筋肉や関節を潤し、動きをスムーズにするだけでなく、体温調節や代謝をサポートする役割も担っています。
整体で体を整えた後、水をしっかり摂ることで、血液循環が促進され、施術の効果がさらに高まります。
水分不足は、むくみや疲れの原因にもなるため、日頃から意識的に水を１日2リットル摂ることが、健康で快適な体を保つ秘訣です。
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よつば整体院
浜田市松原町40-3
【TEL】
0855-28-7737
【営業時間】
9:30～19:30(最終受付17:00)
【定休日】
月曜日・第2.4火曜日
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