快眠ドライヘッドスパサロン yumeochi～ゆめおち～ 青森新町店
カイミンドライヘッドスパサロン ユメオチ アオモリシンマチテン
- リラク
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- 青森県青森市新町１丁目１２－７
- 青森駅徒歩5分【ドライヘッドスパ/足つぼ/ヘッドマッサージ/フットリフレクソロジー】
ゆめおち(yumeochi)のブログ
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投稿日：2025-11-14 15:05:43.0
- 11月に多い体調不良とヘッドスパの効果
- 快眠ドライヘッドスパサロンyumeochi～ゆめおち～青森新町店
当店ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます！
11月は、日照時間の減少、気温や気圧の変化が大きくなることで、体調を崩しやすい時期とされています。主な不調は、自律神経の乱れや寒暖差が原因で起こることが多いです。
≪ 精神的な不調 ≫
・気分の落ち込み、憂鬱感
・集中力や判断力の低下
・不安感、イライラ
・睡眠障害
≪ 身体的な不調 ≫
・疲労倦怠感、だるさ
・頭痛、めまい
・首、肩のコリ
・消化器系の不調
・寒暖差アレルギー
・感染症
【ドライヘッドスパの効果】
頭皮や筋肉を揉みほぐすヘッドスパは、11月に多い不調に対して、特に自律神経を整える作用や血行促進による効果が期待できます。
≪ 期待できる効果 ≫
１． 睡眠の質の向上、不眠改善
２． 自律神経を整える
３． 首・肩コリの改善
４． 頭痛・眼精疲労の改善
５． ストレス解消・リラックス
６． 頭皮の血行促進
特に11月に多い自律神経の乱れからくる不調（睡眠障害、倦怠感、精神的な落ち込み）に対して、リラックス効果が高く、手軽に受けられるヘッドスパは有効な対策の一つです。
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