ブログ｜リベルテ(LIBELTE)｜ホットペッパービューティー

ピラティス&パーソナルジムLIBELTE【リベルテ】

ピラティスアンドパーソナルジムリベルテ

リラク
エステ
整体・カイロ
リフレッシュ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府大阪市淀川区塚本４－１－９サンスリーハイツ塚本１階
【初回3回チケットがお得】JR塚本駅から徒歩5分【大阪/ピラティス/マシンピラティス】

リベルテ(LIBELTE)のブログ

最新ブログ一覧

244件のブログがあります

1/25ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 08:08:51.0

投稿者：

吉川幸奈

スタッフ紹介　金田先生【塚本/大阪ピラティス】 UP

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。【スタッフ紹介】　金田（かねだ）先生理学療法士の資格をもつ金田先生が、身体の土台から丁寧にサポートします。「運動が久しぶり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 12:36:39.0

投稿者：

木都紗耶加

散歩について【塚本/大阪ピラティス】 UP

こんにちは！リベルテスタッフの木都です♪今日は散歩について皆さんは散歩ってされますか？私のことになりますが、産後何か運動しなくてはと思い、いきなりハードなのは負担になると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 09:06:07.0

投稿者：

吉川幸奈

スタッフ紹介　木都先生【塚本/大阪ピラティス】 UP

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。【スタッフ紹介】　木都（きど）先生1児の母である木都先生が、産後の不調や不安にも寄り添います。抱っこで肩こり、寝不足でフラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 07:35:42.0

投稿者：

吉川幸奈

おススメの朝食【大阪/塚本/ピラティス】 UP

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。-前回の続き-「朝は食欲がない」「バタバタして食べられない」でも実は、朝食を抜くと血糖値が乱れやすく、午後のイライラ・だるさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 09:09:27.0

投稿者：

吉川幸奈

ダイエット栄養学セミナー参加【大阪/塚本/ジム】 UP

おはようございます。いつも、ブログをご覧いただきありがとうございます。昨日もLIBELTEスタッフ総出で【栄養学セミナー】に参加しました。講師は、川合先生いつも、膨大な情報をわ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-31 12:48:39.0

投稿者：

吉川幸奈

朝食を食べるメリット【大阪/塚本/ピラティス】

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。前回のブログでもご紹介しましたが、様々な理由で【朝食が食べられない】という方が増えています。今回は朝食を食べるメリットに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-29 17:50:36.0

投稿者：

金田知枝子

なんで運動するのか？【大阪/塚本/ピラティス】

なんで運動するの？みなさん！ストレス溜まってませんか？もうこのワードだけでストレスやねんってなりそうですよね。でもなんか、周りで運動されてる方ってハツラツとしてる人多くな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-29 09:34:17.0

投稿者：

吉川幸奈

朝食が食べられない【大阪/塚本/ピラティス】

＼朝食が食べられない…それ、本当に“時間がない”だけ？／30～50代女性の中には、朝はコーヒーだけ…という方も。・寝起きに胃が重い・朝から疲れている・そもそもお腹がすかないそ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-27 08:43:30.0

投稿者：

吉川昌文

【大阪/ピラティス】セミナー開催致しました【rfca】

あっという間に5月も終わりそうですね！最近は蒸し暑かったり、肌寒かったりと服装や体調管理が難しい気候ですね～毎日23時には就寝するオーナー吉川です( ´∀｀)さて、先日は名古屋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-26 09:23:04.0

投稿者：

吉川幸奈

猫背・巻肩の方へ【大阪/塚本/ピラティス】

～猫背・巻肩にさよなら～長時間のスマホ・デスクワークで、知らないうちに背中がガチガチに。このエクササイズは、背骨のしなやかさを取り戻し、自然と美しい姿勢へ導きます。背中を…続きを見る