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IDEALパーソナルジム【4月6日NEWOPEN】

アイディールパーソナルジム

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エステ
リラク

広島県広島市南区段原南１‐19‐38NAOビル1F
段原ショッピングセンターから徒歩3分/段原南1丁目バス停から徒歩1分/駐車場2台完備

アイディール(IDEAL)のブログ

最新ブログ一覧

15件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-12 17:35:14.0

投稿者：

北吉慶行

パーソナルトレーニングの様子♪ UP

【パーソナルトレーニングの様子】こちらは30代男性のお客様のパーソナルトレーニングの様子です！別でジムも通われているがフォームが分からず痛みが出たり、1人だと全然追い込めず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 20:13:26.0

投稿者：

北吉慶行

手ぶらでお越しいただけます♪ UP

当店はウェア上下、タオル、靴をすべて無料でレンタルできます！更に、ウオーターサーバのお水飲み放題、トレ－ニング後に美味しいプロテインも一杯付きです♪なので本当に手ぶらでお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 23:25:07.0

投稿者：

北吉慶行

セミナ-を受けてきました♪ UP

本日はINFINITYジム代表の絹谷さんにセミナーをしていただきました！パーソナルジムに来られる方はボディメイクはもちろんパフォーマンスの向上、健康のため、痛みを軽減したいなど一…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 15:40:30.0

投稿者：

北吉慶行

あなたの姿勢は？

こんにちは♪ゴールデンウイークも今日で終わり明日からお仕事の方も多いと思います。何事も休む時は休む、やる時はやる、とメリハリをつけられるといいですね♪本日は正しい姿勢につ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-03 15:35:32.0

投稿者：

北吉慶行

楽しくペアトレーニング♪

こんにちは！今日からフラワーフェスティバルということで人が凄い(*_*;熱中症にならないようにこまめに水分補給をしてください(^^♪先日、20代の夫婦がペアトレーニングにお越しくだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 17:17:30.0

投稿者：

北吉慶行

トレーニング頻度は？

こんにちは♪まだ5月なのにとても暑いですね、、。お客様から【トレーニングってどれぐらいの頻度でしたらいいの？】という質問をよく受けます！筋肉をつけるには、トレーニング内容…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 14:25:44.0

投稿者：

北吉慶行

ストレッチの重要性♪

こんにちは♪天気が悪い日が続いていますが体調には気を付けてください！みなさんは日頃ストレッチをされていますか？普段の生活で、使われていない筋肉や、緊張が続く部位は、次第に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 18:02:11.0

投稿者：

北吉慶行

リバウンドしない身体づくり

こんにちは♪いつも拝見してくださりありがとうございます！【せっかく頑張ってダイエットしたのに結局リバウンドしてしまった・・・】こんな経験や悩みを抱えている方はいらっしゃい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 12:20:43.0

投稿者：

北吉慶行

お客様の嬉しいお声♪

【お客様の嬉しいお声♪】N様本日、フリーランスの時から見させていただいているお客様から嬉しいお声をいただきました☆週に１回のペースでパーソナルを受けていただいています！当…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 14:45:36.0

投稿者：

北吉慶行

筋トレ前の栄養補給について

こんにちは♪本日は筋トレ前の栄養補給についてお話したいと思います！皆さんは運動前に栄養補給をしていますか？よく何も食べていない、今から筋トレするのに食べたら意味ないじゃん…続きを見る