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ラビットハンド(Rabbit hand)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-07-10 11:06:04.0
- エアコンで体がだるい…その原因と対策
- 暑い季節になると欠かせないエアコン。
けれど、「ずっとエアコンの部屋にいるとなんだか体がだるい…」「頭が重くてやる気が出ない」
そんな不調を感じていませんか？
それ、実は**“冷えすぎ”による自律神経の乱れ**が原因かもしれません。
■エアコンが引き起こす“隠れ冷え”とは？
エアコンは室内を快適にしてくれる反面、長時間浴び続けることで
・筋肉の緊張
・血行不良
・自律神経の乱れ
を引き起こし、体の深部が冷えてしまうのです。
特に女性は筋肉量が少ない分、熱をつくりにくく、冷えの影響を受けやすいと言われています。
その結果、だるさ・眠気・頭痛・むくみ・食欲不振など、「なんとなく不調」が続いてしまうのです。
■そのだるさ、温めるだけでラクになります
冷えからくる不調には、体の内側から温めるケアが効果的です。
とくにおすすめなのが、
よもぎ蒸し：下半身を芯から温め、内臓の働きも活性化
和漢オイルマッサージ：巡りを整え、筋肉のこわばりを解消
インディバ：深部加温で、体の深い部分から温まる感覚を実感
どのメニューも、冷えた体をじんわりほぐし、巡りと代謝を高めてくれます。
「スッキリした」「帰り道から体が軽い」とのお声も多数いただいています。
■まとめ：夏こそ、温活を味方に
エアコンによる“冷えだるさ”は、放っておくとどんどん慢性化してしまいます。
大切なのは「冷やさないこと」よりも「温め直すこと」。
毎日頑張っている体に、小さなご褒美とケアを。
冷房による疲れや不調を感じたら、ぜひ一度温活メニューを体験してみてくださいね。
あなたのご来店を心よりお待ちしております。
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