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for.R整体院【肩こり/腰痛/マタニティ/産後】

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フォーアール整体院(for.R)のブログ

最新ブログ一覧

157件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 21:15:05.0

投稿者：

菊池拓史

紫外線から肌を守る！日焼け止めの使い方ガイド１ UP

紫外線から肌を守る！日焼け止めの使い方ガイド曇りでも油断しないで！紫外線は曇りの日でも80％以上地表に届いています！UVA波（肌の奥に届く紫外線）は窓ガラスも通過するので、室…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 16:43:27.0

投稿者：

田中千哉

梅雨だるの原因 3 『日照不足』 UP

【梅雨だるの原因3 日照不足】カラダが日照不足になると"セロトニン"というホルモンの分泌が減り眠りの質が低下しやすいと言われています。梅雨時期は天気も悪く日照時間が短くなる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 22:28:54.0

投稿者：

向山達洋

6月16日スタート！『冷やしヘッドマッサージ』

夏の大人気プログラム『冷やしヘッドマッサージ』の季節となりました！まだ始まらないの？というお声もあり例年よりもスタートを早めて6月16日から開始します♪シャーベット状の冷た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 21:12:38.0

投稿者：

菊池拓史

【梅雨だるの原因２　湿度の高さ】

【梅雨だるの原因２　湿度の高さ】湿度が高くなると汗をかきづらくなるため余分な水分が身体に溜まりやすくなります。身体がむくんだり、だるさを感じるときは湿度の高さも影響してい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 18:54:31.0

投稿者：

田中千哉

錦糸町の人気ベーカリー

錦糸町の人気ベーカリー『花火』の「ムテキノカレーパン」を頂きました！冷めても美味しいサクサクもっちり生地に包みこまれたスパイシーなカレーパンでした(^^)聞くところによると、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-28 23:03:46.0

投稿者：

向山達洋

梅雨だるの原因『気圧の低下』

気圧が低下するとカラダの内圧が高まる為血管が拡張し血流が緩やかになると言われています血圧が下がる面もありますが過度に拡張した状態が続くと血流量が低下し臓器に供給される酸素…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 21:29:29.0

投稿者：

菊池拓史

座りすぎ予防に取り入れよう！

今話題のスタンディングデスク！天板の高さが調整できるので立ったり座ったり姿勢を変えながら仕事をすることができます。立って仕事をすることでこんなメリットが♪・血流が良くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 19:46:48.0

投稿者：

田中千哉

東あられのおせんべいを頂きました！

お客様から《東あられ》のおせんべいをいただきましたーいつもお気遣い頂きありがとうございます(^^)東あられは創業115年の老舗。錦糸町と両国を結ぶ、北斎通り沿いにお店があります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 12:21:31.0

投稿者：

向山達洋

座りっぱなしの人におすすめ『ちょこっとスクワット』

座りすぎが良くないのはわかっているけど…集中すると小まめに動くのは忘れがち！「30分に一度3分動く」のが理想ですが難しいときにオススメなのが『ちょこっとスクワット』ちょっと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 09:49:28.0

投稿者：

菊池拓史

座りすぎは万病の元！

30分座り続けると、血流はなんと70%も低下するという実験結果が出ています。飛行機でよく聞くエコノミークラス症候群は長時間のデスクワークでも起こります。30分に一度、3分動く習慣…続きを見る