ウト 富山店(uto)の口コミ一覧 (1/3)

かく 様

この度は、当サロンにご来店いただきありがとうございました。
また、嬉しい口コミもありがとうございます(*^^*)励みになります！

その後体調はいかがでしょうか？
頭皮がかたいと、全身の血流が悪くなり、頭痛や眼精疲労、首や肩のこりにつながります。お伝えした頭皮マッサージを毎日数十秒でも結構ですのでマッサージしたり、お水をこまめに飲むと頭皮のやわらかさを保つことができるので、ぜひ続けてみてください♪

またご都合が合えばいつでもお待ちしております(*^^*)

T様

ご来店ありがとうございました！
リラックスしてお過ごしいただけたようで、とても嬉しく思います。
今回させていただいた60分のコースは頭だけでなく、首・肩・デコルテ・肩甲骨周りの背面・
腕、眼精疲労オプションでお顔のマッサージをさせていただきました。
凝り固まった上半身をしっかりとほぐすことで、リラックスモードに切り替わりやすくなります。

カッサを使用することで、手ではほぐしきれない筋膜をしっかりとほぐすことができます。力加減は痛気持ちいいぐらいが目安ですが、感じ方は人それぞれなので力加減を確認しながら施術しています(^^)

T様は毎日ストレッチをし、水分摂取も心がけているとのことで、とても健康的なお体と頭皮でした。
頭皮は側頭部と後頭部が少しお疲れが溜まっているようでした。
後頭部は長時間のうつむき姿勢で凝り固まりやすく、頭痛の原因に繋がります。
側頭部は目のお疲れで凝り固まりやすい部分です。シャンプーついででも大丈夫なので、頭皮マッサージをしてみてくださいね。

また、お疲れが溜まったとき、リラックスしたい時などいつでもお手伝いさせてくださいね♪
またのご来店お待ちしております。

あり様
この度は当サロンにご来店いただき誠にありがとうございます。
素敵な口コミもありがとうございます！

その後お体の調子いかがでしょうか？
あり様は、首、肩、眼精疲労が気になるということでしたので、首、肩、頭多めにほぐさせていただきました。体も頭皮もかためでいらっしゃるので、お伝えした頭皮マッサージや水分をしっかり継続して行ってみてくださいね♪

施術後のドリンクも喜んでいただけて嬉しいです。ホットドリンク、アイスドリンクご用意しておりますので、その時の体調や気分に合わせてお選びいただたらと思います(^^)

また次回もしっかりほぐさせていただきます！一緒に柔らかい頭皮と体を目指していきましょう♪
ご来店お待ちしております(*^^*)

みさき様

この度は当サロンにご来店いただき誠にありがとうございます！
素敵な口コミもありがとうございます！とても励みになります(*^^*)

冷暖房の調節やお手洗いなど、施術中になにかありましたらいつでも仰ってくださいね！
みさき様は、首と肩が特にこり固まっていたので、首と肩を重点的にほぐしました。
ロングコースは、スタンダードコースより1箇所1箇所長くじっくりゆっくりほぐしていくコースですので、お疲れが溜まっている方にオススメなコースとなっております。また、重点的にほぐしてほしい箇所があれば多めにほぐすことが可能ですので、お疲れが溜まっている箇所があれば仰ってくださいね！

また次回もしっかりとほぐさせていただきます！
ご来店お待ちしております(*^^*)

ちょうさん様

この度は当サロンにご来店いただき誠にありがとうございます！
また、素敵な口コミありがとうございます！とても励みになります(*^^*)

お仕事で長時間パソコン使用されると、乾燥やまばたきの減少によるドライアイ、ブルーライトの影響など、どうしても目のお疲れが溜まりやすくなります。お伝えした頭皮マッサージを、入浴時やドライヤー終わりなどの隙間時間に実践してみて下さいね♪

またご都合が合えばいつでもお待ちしております♪

かすみ様

この度は当サロンにご来店いただき誠にありがとうございます！
口コミのご投稿もありがとうございます！
その後お体の調子いかがでしょうか？

全身の血流が悪くなると、頭皮に栄養や酸素が届かなくなり、頭痛や眼精疲労の原因につながります。お伝えした頭皮マッサージをご自宅で実践していただくと、血流が良くなり、老廃物が流れやすくなったり、お疲れが溜まりにくくなったりするので、ぜひご自宅でマッサージしてみて下さいね♪

またご都合が合えば、お疲れが溜まる前に、いつでもお待ちしております(*^^*)

たかし様

ご来店、口コミ投稿ありがとうございました！
嬉しいお言葉もありがとうございます(^^)

体全体のお疲れと、目のお疲れも感じているとのことでしたので、しっかりとほぐさせていただきました。
側頭部とこめかみに、目のお疲れが溜まっているようです。
こぶしの平らな面でグリグリとマッサージをすることで筋肉の緊張がほぐれ、お疲れが軽減されるかと思います。お仕事の合間や、ご自宅でやってみてくださいね。

お体はかなりお疲れが溜まり、首、肩、背中、肩甲骨が凝り固まっています。
睡眠の質の低下や、頭痛の原因に繋がる可能性があります。長時間の同じ姿勢や、姿勢が崩れることで凝り固まることが多いです。
38～40度くらいのぬるめのお風呂に15分浸かっていただくと、凝り固まった筋肉が緩み、疲労回復に繋がります。まずはお休みの日だけでも湯船に浸かってみてくださいね。
さらに、寝る前に軽いストレッチをすることで、体がリラックス状態に切り替わりやすくなり、睡眠の質も上がりやすくなります。
できることから少しずつ始めてみてくださいね♪

次回もしっかりとほぐさせていただきます！
ご来店、お待ちしております(^^)

ちょび様

この度は、当サロンにご来店いただきありがとうございます。
また、嬉しい口コミもありがとうございます！とても励みになります(*^^*)

施術後、お身体スッキリされたようで良かったです！
頭皮や身体がこりかたまってくると、睡眠の質が低下し眠りが浅くなり、目覚まし前に目覚めたり、夜中に目が覚めてしまう原因になってしまいます。
ご自宅でもぜひ、お伝えした頭皮マッサージや体のマッサージを、1日数十秒でも良いので毎日マッサージしてみて下さいね♪

またご都合が合えばいつでもお待ちしております(*^^*)

タカモキ様

ご来店ありがとうございました！
リラックスしてお過ごしいただけたようで、嬉しく思います。
その後お体の調子はいかがでしょうか？

首から上のお疲れが気になるとの事でしたので、しっかりとほぐさせていただきました。
頭皮、お体共にかなりお疲れが溜まっていて、特にお体とお顔の筋肉が凝り固まっていらっしゃいました。
筋肉が凝り固まったまま眠ると体がリラックス状態に切り替わらず、深い眠りに入りにくくなってしまいます。睡眠が浅くなることで、朝スッキリ起きられなくなったり、疲れが残ってしまう原因に繋がります。

水分の摂取量も少し足りていないようなので、毎日1.5Lを目標に飲んでみてください。体の老廃物が外に排出されやすくなり、疲れが溜まりにくくなります。
週1回のランニングの前後にしっかりとストレッチを行なってみてください。体の筋肉の緊張がほぐれます。怪我防止にも繋がりますよ♪

またいつでもお手伝いさせてくださいね。
またのご来店お待ちしております(^^)

ゆうき様

この度は当サロンにご来店いただきありがとうございます！

ゆうき様は、頭痛と目の疲れが気になるということで、しっかりほぐさせていただきました。首がかためですと、頭皮に栄養や酸素が届かず老廃物が溜まり、頭痛や目の疲れが溜まりやすくなります。
お伝えした頭皮マッサージぜひ毎日実践してみて下さいね♪

またいつでもお待ちしております(*^^*)

なつ様

この度は当サロンにご来店いただき誠にありがとうございました！

なつ様の頭皮すこしかためでしたので、しっかりほぐさせていただきました！ご自宅でも、お伝えしたマッサージ実践してみて下さいね♪
暑い日が続くと冷たい飲み物など飲みたくなりますが、冷たいものをたくさん摂ると、血液の流れが悪くなり、頭皮にお疲れが溜まりやすくなるので、水分を摂る際は常温のものを飲むように心がけましょう！

直前のご予約大歓迎ですので、またご都合が合えばいつでもお待ちしております(*^^*)

ゆか様

ご来店ありがとうございました！
口コミ投稿もありがとうございます♪

肩こり、眼精疲労、頭痛でお悩みとのことで、しっかりとほぐさせていただきました。
40分のコースは頭とお顔のみのマッサージなのですが、凝り固まった頭の筋膜をほぐすことで血流が良くなり、首コリ肩コリも軽減されます。ですが、全体的にお疲れが溜まっている様子でしたので、首・肩・デコルテ、肩甲骨周りもしっかりほぐしていく60分のコースをご案内させていただきました(^^)

頭皮とお体がかなり凝り固まっています。普段あまりお水を飲まないようなので、まずは1日1Lを目標に飲んでいただき、最終的には1.5Lを目指しましょう。老廃物が排出されやすくなり、疲れにくい体に近づきます。
体が凝り固まったままだと睡眠が浅くなってしまうので、できれば毎日湯船に浸かっていただき、寝る前に軽くストレッチをすると体の緊張がほぐれ、リラックスした状態で眠りにつくことができます。
水分摂取と湯船に浸かることを習慣化するだけでも、睡眠の質UPと次回のほぐれやすさに繋がりますよ♪

次回もしっかりとほぐさせていただきますね！
ご来店お待ちしております。

akiko様

ご来店ありがとうございました！
口コミ投稿もありがとうございます(^^)

60分のコースは頭、首、肩、デコルテ、腕、肩甲骨周りをしっかりとほぐしていくので、お体も楽になりますよね(^^)

あまり気になっていないかもしれませんが、前頭部から側頭部にかけて凝り固まっており、目のお疲れが溜まっているようです。ガチガチに凝り固まることで、お疲れに気がつかないこともあります。お仕事でPCも使用するとのことでしたので、お仕事の合間やご自宅で拳の平らな面を使ってグリグリとマッサージをしてみてくださいね。

後頭部、首、肩、肩甲骨もお疲れが溜まっていました。長時間の同じ姿勢や、姿勢が崩れると負担がかかりコリに繋がります。首の後ろを伸ばすようなストレッチや、肩周りや背中のストレッチをして凝り固まった筋肉をほぐしてあげてくださいね。
習慣化することで凝り固まりにくくなり、睡眠の質も良くなっていきます♪
睡眠の質が良くなることで、今と同じ睡眠時間でも朝スッキリと起きられるようになりますよ。

次回もしっかりとほぐさせていただきますね。
ご来店お待ちしております(^^)

リリッピ様

ご来店ありがとうございました！
口コミ投稿もありがとうございます(^^)

リラックスしてお過ごしいただけたようで嬉しく思います。
凝り固まった頭皮やお体をほぐすことで血流が良くなり、老廃物が体の外へ排出されやすくなります。さらに、緊張したお体がリラックスモードに切り替わりやすくなるのでスムーズに入眠でき、深い眠りも得やすくなります♪

生え際と後頭部にお疲れが溜まっている様子でした。生え際は目のお疲れが溜まっている方や考え事が多いと凝り固まりやすくなります。拳の平らな面でグリグリとほぐしてあげると、目のお疲れが溜まりにくくなります。
後頭部が凝り固まっていると睡眠の質が低下してしまうので、シャンプーついでにマッサージをしてみてくださいね！

お体もお疲れが溜まり凝り固まっていたので、毎日寝る前に軽いストレッチをすることをオススメします。毎日継続することで少しずつコリがほぐれ、睡眠の質も改善されるので朝の眠気や疲れが残ってしまうことが減ると思います。
できることから少しずつ継続していきましょう♪

次回もしっかりとほぐさせていただきます。
ご来店お待ちしております(^^)

ゆ様

ご来店ありがとうございました！
頭、首、肩のお疲れが溜まっているとのことでしたので、しっかりとほぐさせていただきました。

全体的にかなりお疲れが溜まっているようです。特に前頭部、側頭部、まゆが凝り固まっており、あまり気にならないかもしれませんが、目のお疲れも溜まっている様子でした。
凝り固まった状態がずっと続いてしまうと体が緊張したままになりやすく、血の巡りが悪くなってしまいます。血行不良により頭痛が起こりやすくなったり、浅い睡眠ばかりになり翌日に疲れが残ったりもします。
さらに、寝る直前までスマホを見ることで脳が昼間と勘違いしてしまい、より深い睡眠を得られなくなってしまいます。
首、肩の凝りも頭痛や浅い睡眠に繋がりやすいので、毎日ぬるめのお風呂に15分浸かっていただき、寝る前の軽いストレッチを習慣化することでお体が少しずつ楽になりますよ(^^)

またいつでもお手伝いさせてくださいね♪
またのご来店お待ちしております。

しょうた様

ご来店ありがとうございました！

デスクワークで目のお疲れが溜まっているとのことで、しっかりとほぐさせていただきました。
前頭部から後頭部にかけてお疲れが溜まっているようです。シャンプーついででも大丈夫なので、マッサージをしてみてくださいね。特に前頭部は目のお疲れや考え事で凝り固まりやすい部分なので、毎日マッサージをすると目のお疲れが溜まりにくくなります(^^)

あまり気にならないかもしれませんが、首・肩・肩甲骨が凝り固まっていました。体がリラックスできず、睡眠の質の低下や頭痛の原因に繋がります。デスクワークだと長時間同じ姿勢、うつむき姿勢になりがちですが、首に負担がかかるので首や肩が凝りやすいです。1～2時間おきに肩を回したり、首ストレッチをすることで改善されます。寝る前の軽いストレッチもおすすめです♪

本日は60分のコースでしたが、80分や90分のコースもございます。凝り固まった部分をじっくりゆっくりとほぐしていくので、施術後かなりスッキリします(^^)
またいつでもお手伝いさせてくださいね。
またのご来店お待ちしております♪

rs様

ご来店ありがとうございました！
店内はリラックスしていただけるよう暗めの照明にし、リラクゼーション音楽、アロマディフューザーを使用しております。

お仕事と子育てのお疲れが溜まっているようでしたので、しっかりとほぐさせていただきました(^^)
頭の筋膜がとても凝り固まっていましたので、シャンプーのついでに全体的にマッサージしてみてくださいね。
前頭部と側頭部は目のお疲れが溜まると、凝り固まりやすいです。拳の平らな面でグリグリとマッサージをすると少しずつコリがほぐれ、お疲れが溜まりにくくなるかと思います。

お体もお疲れが溜まっているようなので、できるだけ湯船に浸かり、ストレッチをして体の筋肉を緩めてあげると睡眠の質が良くなります。
過度なストレスは血流が悪くなり、さらにお疲れが溜まりやすくなってしまいますので、1日の中で自分時間を作り、好きな映画やドラマを見て笑ったり泣いたりすることで、リラックス効果・ストレス解消・免疫力UPが期待できます。忙しい時こそ短時間でもいいので、自分時間を過ごしてくださいね。

次回もしっかりとほぐさせていただきます！
ご来店お待ちしております。

まゆみ様

ご来店ありがとうございました！
満足していただけてとても嬉しいです♪

まゆみ様は頭皮とお体、柔らかく健康的でした。
普段の適度な運動、毎日の入浴、水分もしっかり取れているので今の状態を保てているのだと思います！これからも継続してくださいね。

前頭部、側頭部、首、肩に少しお疲れが溜まっているようです。
デスクワークの方は特に凝り固まりやすい部分となっております。
前頭部から側頭部、こめかみを拳の平らな面でグリグリとマッサージしてみてください。毎日10秒だけでも継続することで、目のお疲れを感じにくくなるかと思います。
お仕事の合間に首ストレッチをしていただくと、首や肩のお疲れが溜まりにくくなります。

眠っていても物音で起きることがあり、朝までぐっすり眠りたいとのことでしたが、睡眠が浅い可能性があります。寝る直前までスマホを見てしまうと脳が昼間と勘違いして眠れなくなったり、睡眠の質が低下してしまうので、寝る30分前からスマホやテレビを見ないようにすると、もう少しぐっすり眠れるかと思います。

次回もしっかりとほぐさせていただきます！
ご来店をお待ちしております(^^)

tomo様

ご来店ありがとうございました！
リラックスしてお過ごしいただけたようで、とても嬉しいです。

スタンダードコースは、頭・首・肩・デコルテ・腕・肩甲骨まわりの背面、眼精疲労オプションではお顔のマッサージも行います(^^)
デスクワークで凝り固まりやすい首や肩、目の周りをほぐしていくのでとてもスッキリします♪

tomo様は側頭部、後頭部、首・肩・デコルテなどのお体もお疲れが溜まっているようです。
側頭部やこめかみは目のお疲れで凝り固まりやすい部分です。お仕事の合間に拳の平らな面でグリグリとマッサージをすると、疲労が軽減できるかと思います。

夜は38～40℃のぬるめのお風呂に15分ほど浸かっていただくと血流が良くなり、凝り固まった筋肉も緩まります。まずはお休みの日だけで浸かってみてくださいね。
寝る前に軽いストレッチをしていただくと、より効果的です。
デコルテが硬くなっている方は呼吸が浅くなりがちです。自律神経が乱れ体が緊張したままになりやすいので、ふとした時に深呼吸もしてみてください。

次回もしっかりとほぐさせていただきますね(^^)
ご来店をお待ちしております。

まーちゃん様

ご来店ありがとうございました！

普段からご自分でマッサージをされているとのことで、とても柔らかくよく動く頭皮でした。
側頭部と後頭部が少し凝り固まっているように感じました。首、肩、背中、デコルテも凝り固まっているようです。
後頭部や首、肩が凝り固まってしまうと、頭痛が起こりやすくなってしまいます。40℃くらいのお風呂に15分ほど浸かっていただき、寝る前に軽いストレッチをしていただくと筋肉が緩まってくれます。頭痛が起こった場合、ホットタオルで首や肩まわりを温め、血流を良くすることで緩和されるかと思います。

側頭部は目のお疲れで凝り固まりやすい部分です。普段のマッサージをもう少し多めにしてあげると、少しずつ柔らかくなり目のお疲れを感じづらくなるかと思います。

後頭部が硬いとフェイスラインのたるみ、側頭部が硬いと目尻のシワやたるみ、ほうれい線の原因に繋がります。前頭部が硬くなるとおでこのシワや、まぶたが重く感じる原因にも繋がるので、頭皮マッサージはこれからも続けてくださいね。

またいつでもお手伝いさせてください(^^)
またのご来店お待ちしております。

ヤマノ様

ご来店ありがとうございました！

凝り固まった頭の筋膜や目のまわりをほぐすことで、血流が良くなり目の疲労回復が期待できます♪
ヤマノ様の頭皮やお体は全体的に柔らかく、健康的な状態でした。
側頭部、生え際、こめかみ、眉は少しお疲れが溜まっているようです。こちらは目のお疲れで凝り固まりやすい部分となっております。
手をグーにし、平らな面を使っておでこの生え際からこめかみ、耳上の側頭部までグリグリと痛気持ちいいぐらいの力加減でマッサージをしてみてください。眉は押してみたり、グッと指でおでこへ引き上げ瞬きをしてみてください。コリがじんわりとほぐれてくれます。
毎日10秒でも30秒でもいいので続けていただくことで、毎日の目のお疲れが軽減されるかと思います。

デスクワークの方は長時間同じ姿勢でいることが多いので、首や肩、後頭部、背中、デコルテが凝り固まりやすいです。後頭部が凝り固まると睡眠の質の低下、集中力・記憶力の低下、抜け毛や白髪の原因の一つに繋がるので、お仕事の合間に軽いストレッチをしてみてくださいね。

またいつでもお手伝いさせてください(^^)
またのご来店お待ちしております。

とらきち様

先日は、当サロンにご来店いただき誠にありがとうございます。
口コミのご投稿もありがとうございます！

その後体調はいかがでしょうか？
とらきち様は、肩甲骨がかたくお疲れが溜まっていたので、お伝えしたストレッチ実践してみて下さい(*^^*)
肩甲骨がかたいと、上半身の血流が悪くなり、首こり肩こりの原因につながったり、睡眠の質低下に影響があるので、頭皮と一緒に上半身のストレッチも一緒に行ってくださいね♪

またのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)

Clover様

この度は当サロンに足を運んでいただき、ありがとうございました。
またお忙しい中、口コミのご投稿もありがとうございます(^^♪

施術後お身体が軽くなったとのこと、大変嬉しく思います。
Clover様は全体的に少しお疲れが溜まっていらっしゃるようでしたので、もう少し解していけると、もっとお身体が楽になるかと思います。

60分…あっという間ですよね。お時間に余裕のある際は是非80分、90分のロングコースもお試しくださいませ(*^^*)
お力加減や重点的にしてほしい箇所等、ご要望がありましたら対応可能なので、お気軽にお申し付けくださいませ。

次回のご来店も楽しみにお待ちしております☆彡

RE様

この度は、当サロンをご利用いただきありがとうございます！

お母様へのプレゼントとして、当サロンをお選びいただき大変嬉しいです！(*^^*)
お母様にもご満足いただけたようで良かったです。

当サロンは、ギフトチケットのご用意もございます。誕生日プレゼントや退社祝いなどのお祝い事にご購入される方がいらっしゃいます。大切な方への贈り物に、ドライヘッドスパのプレゼントオススメです♪

またのご来店お待ちしております(*^^*)

まめ様

この度はご来店いただき、ありがとうございました♪
また、嬉しい口コミもありがとうございます(*^^*)

初めてのヘッドスパで当店をお選びいただたこと、リラックスしてお過ごしいただけたこと、大変嬉しく思います。

その後お身体はいかがでしょうか？
梅雨時期になると気圧の変化で自律神経も乱れやすくなりますので、お伝えした呼吸法やマッサージなど是非試してみてくださいね。
まめ様がぐっすりおやすみになれるよう、またお手伝いさせていただけたら嬉しいです(^^♪
いつでもお越しくださいませ。ご来店をお待ちしております☆彡

カノチャ様

ご来店ありがとうございました！

初めての方でも安心して施術を受けていただけるように、最初に施術の流れや使用する物の説明をさせていただいております。力加減は強め・やや強め・普通・やや弱め・弱めからお選びいただけます。途中、力加減の確認もしておりますので、お好みの強さで施術を受けていただけます♪

カノチャ様は全体的にお疲れが溜まっているようです。
長時間の同じ姿勢は血流が滞り、お体や頭皮が凝り固まりやすくなります。水分は意識して摂取できているようなので、お仕事の合間に立つ回数を増やす、首・肩のストレッチ、肩を回すなどしてみてください。ふとした時に、姿勢も意識してみてくださいね。

前頭部、側頭部は目の疲れで凝り固まりやすい部分です。シャンプーついでにマッサージや、こぶしの平らな面でグリグリとマッサージをすることでコリが緩和され、目のお疲れも少し楽になるかと思います。

寝る前にストレッチをしていただくとリラックスでき、質の良い睡眠に繋がります。次の日に疲れを残さないためにも、ぜひやってみてください♪

またいつでもお越しくださいませ(^^)
ご来店お待ちしております。

まや様

ご来店ありがとうございました♪

施術前にカウンセリングでお疲れが気になる部分、お悩みをお聞きしています。そして、施術後はお客様のお疲れの部分、お悩みに合わせたアドバイスをさせていただいております！
リラックスしてお過ごしいただけたようで、嬉しく思います。

まや様は全体的にお疲れが溜まっており、頭皮もお体も凝り固まっているようです。
特に前頭部と側頭部がかためでしたので、こぶしの平らな面でグリグリとマッサージをしてあげてください(^^)前頭部は目の疲れや考え事、側頭部は目の疲れで凝り固まりやすい部分です。
眉の筋肉も凝り固まっており、目のお疲れはかなり溜まっているようです。ホットアイマスクやホットタオルで温めてあげると、血流が良くなり疲れが取れやすくなります。

体や頭皮が凝り固まったまま眠ると、睡眠が浅く体の疲れが残りやすくなってしまいます。ぬるめの湯船に15分浸かり、寝る前のストレッチを続けることで質の良い睡眠に繋がります。施術後のほぐれやすさも変わってきます(^^)無理なくできる範囲でやって見てくださいね。

次回もしっかりとほぐさせていただきます♪
ご来店お待ちしております。

うる様

ご来店ありがとうございました！

店内はリラックスできるよう、オレンジ色の照明、リラクゼーション音楽、アロマを使用しています。
施術前後にカウンセリングを行い、お客様のお悩みや頭皮・お体の状態に合わせてご自宅や職場で簡単にできるマッサージ、日常生活でのアドバイスをさせていただいております。

うる様はお体にお疲れが溜まっているようでした。
時間に余裕のある日は、38～40度のぬるめのお風呂に15分浸かり、寝る前にストレッチをしていただくと緊張している筋肉が緩み、リラックス状態で眠ることができます。
背中・肩・首の凝り固まった筋肉がほぐれることで、頭痛が少しずつ楽になるかと思います。お仕事の合間に首のストレッチや、5回、10回でも大丈夫なので肩を前や後ろに回して筋肉を動かしてあげてください(^^)毎日続けることで、少しずつコリが緩和されます。

また、足の疲れも感じているとのことでしたので、寝るときに足の位置を高くするとむくみが少し楽になるかと思います。足湯や、100円ショップでも手に入る竹踏みもおすすめです！

またお手伝いさせてくださいね(^^)
またのご来店をお待ちしております。