【痩身/小顔/脂肪コントロール専門サロン】Luna grande.ルナグランデ
ソウシンコガオシボウコントロールセンモンサロン ルナグランデ
- エステ
- 東京都渋谷区神宮前２－３０－９ エスパティオ神宮前２０５号
- 北参道駅 徒歩7分/明治神宮前駅 徒歩9分/原宿駅 徒歩10分
ルナグランデ(Luna grande.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-27 11:52:48.0
- 痩せやすい時間帯があるって本当？？
Q.痩せやすい時間帯は？
A. 同じ運動量でも、時間帯によって効果が出やすい時間帯があります。
鍵となるのは「自律神経 」です。
1日の中で運動の効果が出やすいと言われているのは、【午前中】なんです！
朝起きた後に「交感神経」と呼ばれる、自律神経の一種が活動を始めますが
この神経は運動をすることでよりスムーズに動くようになります。
交感神経の働きが高まると、体温や血圧の調整など身体の働きが良くなるだけでなく
ダイエットをする上で重要な 基礎代謝の上昇も期待できます！
皆さんも意識してみてください！！
_________________________________________
【 Luna grande.神宮前店】
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2丁目30-9 エスパティオ神宮前205
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅5番出口より徒歩9分
JR山手線 原宿駅竹下口より徒歩10分
東京メトロ副都心線 北参道駅2番出口より徒歩7分
【電話番号】050-1809-9623
【LINE@】@876knajr
【Instagram】@lunagrande_tokyo
【営業時間】10:00-20:00
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