【痩身/小顔/脂肪コントロール専門サロン】Luna grande.ルナグランデ
ソウシンコガオシボウコントロールセンモンサロン ルナグランデ
- エステ
- 東京都渋谷区神宮前２－３０－９ エスパティオ神宮前２０５号
- 北参道駅 徒歩7分/明治神宮前駅 徒歩9分/原宿駅 徒歩10分
ルナグランデ(Luna grande.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 09:53:31.0
- 【痩身】代謝アップで冬太り解消
寒くなると、つい食べすぎたり動かなくなったりしてしまう・・・
気づけば「冬太りしてた…」という経験、ありませんか？
実は、冬は脂肪がつきやすく、燃えにくくなる季節なんです。
理由は3つ！
１.寒さで体が冷える
２.日照時間の減少でホルモンバランスが乱れる
３.動く時間が減って代謝が低下する
この3つの影響で、冬は体が“脂肪を溜め込むモード”になりやすいのです。
でも、ちょっとした意識で冬太りはしっかり防げます！
まず意識したいのが【温活習慣】
湯船に浸かる・白湯を飲む・首・手首・足首を冷やさない。
これだけで基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体になります。
次に【食事リズム】
朝食を抜くと代謝スイッチが入らず、1日中“溜め込みモード”に。
少しでも温かいスープや味噌汁を摂ることで、体が自然と目覚めてくれます。
そして、【めぐりを整えるケア】
Luna grande.の【脂肪溶解】は、冷え固まった脂肪を分解・排出することで
代謝を高め、冬太りをリセット。
クリニック級の脂肪分解を“痛みなし・ダウンタイムなし”で体感できるのも魅力です。
寒い冬こそ、“温めて・巡らせて・動かす”
ちょっとした習慣の積み重ねで、冬太り知らずのスッキリボディをキープしましょう♪
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