- サロン平均
- 4.84
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- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.5
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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いつもお世話になっています。トレーニングを始めて1ヶ月になりました。体重も3.5キロほど減りました！日に日に体力がついてきている感じがしています。この日はプランク、ワイドスクワット、もも裏のトレーニング、ダンベルでの胸のトレーニング、背中のトレーニングをしました。いつもコツを教えてくださるのですがとてもわかりやすいです！正しいフォームだとバシバシ効いてくる感じがします。ポジティブに褒めてくださり励ましてくださるのでモチベ保ててます。今後もよろしくお願いします！
ぽこ 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
1ヶ月で-3.5kgの減量素晴らしいです！
食事管理、トレーニングどちらも凄い頑張りです〇
上半身から下半身まで様々なトレーニングをご提案させていただいておりますが、しっかり全部こなせてます！
改めてにはなりますが、継続でご来店いただきありがとうございます。
これからも目標に向かって一緒に頑張っていきましょう。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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お試しをのぞいて初回スタートの日でした。
丁寧な食事のカウンセリングからスタートして、トレーニング・ストレッチとリラックスしながらも中身が詰まっているので、すでに課題も見えてきてモチベーションが上がります。
落ち着いてできる環境を整えてくださり感謝です。
ありがとうございました！
ヒキジー 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
食事カウンセリングや、セッション内容のご評価いただき大変嬉しいです。
励みになります！
トレーニングや、ストレッチを通じて課題も見えてきたと思いますので、改善に向かって一緒に頑張っていきましょう。
全力でサポートさせていただきます！
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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いつもお世話になっています。この日はブルガリアンスクワット、膝立伏せ、背中のトレーニング、クランチをしました。膝立伏せは腕に効くものだと思ってましたが、コツを教えていただくと胸に効いて驚きました。家でもできるトレーニングなのでやってみたいと思います。背中のトレーニングはラットプルダウンをしましたができる範囲で荷重を増やしていただき、めちゃくちゃ効きました！またよろしくお願いします。
ぽこ 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
膝立て伏せナイスファイトでした！
普段やらない動きの中でギリギリまで頑張りましたね。
ご自宅でも余裕がある時に是非やってみてください〇
背中のトレーニングは視覚的に見えない部位なので難しい種目ではありますが、今回バッチリ出来ていましたよ！
少しずつ体に動きを覚えさせて、凝りにくい背中を作っていきましょう。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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ジムのトレーニングはとても充実しており、トレーナーの方々も親切丁寧に指導してくれました。自分の目標に合ったトレーニングプランを提案してくれるので、効果的にトレーニングを行うことができました。ジム内の清潔感もあります。
マッサージもとてもリラックスでき、トレーニング後疲れた体がすっきりと軽くなりました。
トレーナーの方のお話も面白く、楽しい時間が過ごせるので続けていきたいです。
I.K 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
セッション内容、施設についてご評価いただき嬉しいです。
励みになります！
デスクワークなどで疲労感を感じた時は是非またご来店ください。
今後とも日々お客様に喜んでいただけるよう努力してまいります。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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パーソナルは初めてで今回体験なので星4ですが、相談に丁寧に乗ってくださりリラックスして受けることが出来ました。
施設は女性でも入りやすい雰囲気だと思います。
これから理想に近付けていくためにコツコツ頑張りたいのでサポートよろしくお願いします！
【LINE限定】無料カウンセリング+体験トレーニング
ひきじい 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
施設やカウンセリングのご評価いただきありがとうございます。
大変嬉しいです！
ひきじい様が無理なくボディメイクを続けられるよう、サポートさせていただきます。
私自身もご一緒させていただけることが凄く楽しみです。
理想の体に向けて二人三脚で頑張っていきましょう！
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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今回は自重スクワットを強化しました。腰を下げられるところまで下げるようにし、限界ギリギリまでやることができました。スクワットは宅トレもできるので実践してみようと思います。フォームもしっかり見てくださって、正しいフォームが身についてきました。いつもありがとうございます！
ぽこ 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
スクワット深くしゃがめるようなりましたね！
ストレッチや、反復練習で骨盤周りの良い効果がでてきてます◎
ご自宅でも出来るトレーニングなので、無理のない範囲でやってみてくださいね。
ぽこ様が自宅で自信を持って体を動かせるように、今後もサポートさせていただきます！
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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腰痛改善と予防のために腹筋を意識したトレーニングとストレッチをしてもらいました！簡単なので家でも無理なくできそうです◯鏡で見てもらって普段の姿勢が良くないのもわかりました…次回もまたお願いします！
まるあし 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
トレーニングにおいて腹筋を意識することは凄く大事です。
膝や腰への負担を少なくする為にも今後も是非意識してみてください！
パーソナルトレーニングと平行して自宅でのケアもできると効果も凄く高いです。
腰回りの筋肉が収縮してしまっていることも多いと思いますので、空いた時間にストレッチで伸ばしてあげてください◎
セルフストレッチも少しずつ練習して習慣化していきましょう。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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子どもの抱っこで腰を痛めてしまったのでストレッチとマッサージを多めにお願いしました、、、身体が軽くなったので助かりました！正しい姿勢を教えていただいたので意識してやってみます、、、ありがとうございました！
まるあし 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
日々の育児本当にご苦労です！
抱っこ紐を使用するとどうしても骨盤が前傾してしまい、反り腰になってしまいます。
疲労が貯まることも多いと思いますので、定期的に骨盤周りの整体マッサージ、ストレッチをしていきましょう。
また腹筋周りをトレーニングすることで根本的な解決にも繋がります。
上手く身体を動かせるようにサポートさせていただきますので、一緒に腰痛になりにくい体づくりをしていきましょう。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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いつもお世話になっています。胸トレはダンベルを両手に持つダンベルフライでしたが、この日はベンチプレスを初めてしました。サポートもしっかりしてくださり、限界近くまで来るとたくさん応援してくださります！！限界突破までサポートしてくださり達成感を味わえます。またよろしくお願い致します！
ぽこ 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
初めてのベンチプレス頑張りましたね。
ベンチプレスはダンベル種目よりも重い重量を扱える為、筋力、体幹のレベルアップに最適です。
その分消費カロリーも多く、複数の筋肉をバランスよく鍛えることが出来るのでボディメイクに向いています〇
月額制ジムだとなかなか挑戦し辛い種目だと思いますので、是非パーソナルジムでやっていってください！
フォームをマスターしながら一緒に限界突破頑張りましょう！
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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いつも部分的ではなく体全体のトレーニングをしっかり組んでくださってます。ブルガリアンスクワット、かなりきつかったです！！！フォームもしっかり教えてくださり、効いている感覚がわかりました。またよろしくお願い致します。
ぽこ 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
ブルガリアンスクワットはかなり辛い種目ではありますが、ボディメイク効果も凄く高いです。
辛いトレーニングだからこそ是非パーソナルトレーニングでやっていってください！
今回は狙ったお尻周りの部位に刺激を入れられており、凄く上手にできていましたね。
素晴らしいです◎
期間を少し空けてまた挑戦してみましょう。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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今回は上半身を重点的にトレーニングしてもらいました！家ではなかなかできないので追い込めてよかったです◯
体調も考慮してもらえたのでとても助かりました…
おすすめのハーブティー美味しかったです（＾＾）
またお願いします！
まるあし 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
上半身のトレーニングお疲れ様でした。
今後も体調に合わせてトレーニングメニューを調整させていただきますので、お気軽にお申し付けください。
無理なく継続を目指してトレーニング一緒に頑張っていきましょう。
次回も是非ハーブティー飲んでいってください！
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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二回目の来店です。
前回同様丁寧な対応でした。次も予約してます。
ヘルダイバー 様
この度は２回目のご来店、ありがとうございました！
口コミ投稿もありがとうございます！
対応についてご評価いただきありがとうございます。
非常に励みになります。
今後もサポートさせていただきますので、目標に向けて一緒に頑張っていきましょう。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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1回目のトレーニングでした。
スクワットと胸と背中トレをしました。無理のない範囲で、頑張れるまで様子を見て負荷を上げてくださいました。フォームなども丁寧に教えてもらえます。きつい時は励ましてくれますw基本の食事内容も相談して決めました。トレーニング後の整体も気持ちよく、体を伸ばせるのでとても良かったです。またよろしくお願いします！
ぽこ 様
この度はご来店、ありがとうございました！
口コミ投稿もありがとうございます！
脚や胸、背中の筋肉は人間の筋肉の中でも割合が多く、ダイエットする際の代謝UPとして効果的です。
その分辛い種目も多いので、今後もしっかりサポートさせていただきます。
トレーニングナイスファイトでした！
ストレッチと整体もご評価いただき凄く嬉しいです。
その時の辛い部位など、ご要望をいただければ集中してマッサージ、ストレッチをさせていただきますので、お気軽にお申し付けください！
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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お家の近くでパーソナルジムを探していたところ、
こちらを見つけて予約させていただきました。
すごく親身になって教えて下さり、
楽しみながらトレーニングが出来ました！
ちゃんと効果もあり、楽しく自分のペースで続けられそうです。これからもよろしくお願いします！！
Yさん
この度はご来店ありがとうございました！
素敵な口コミ投稿もありがとうございます！
サービス内容のご評価、非常に嬉しいです。
また早速効果を感じていただけで良かったです！
楽しみながらトレーニングできることは凄く大事なことです。
今後もYさんにセッションを楽しんでいただけるよう努力してまいります。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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ガッツリめに腹筋と足のトレーニングをしてもらいました！楽しくてなんとかできちゃいましたが今から筋肉痛が怖いです…(笑)西新井アリオでごはんを食べたので後ほど報告します！
またお願いします！
まるあし さん
この度はご来店ありがとうございました！
口コミ投稿もありがとうございます！
腹筋と足のトレーニング上手にできていましたね。
上手にできるほど狙った筋肉への刺激も強まるので筋肉痛が多いケースも多いです。
少しでも緩和する為に、ウォーキングやストレッチ等で血流を良くすることを是非意識してみてください！
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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新しいジムで2回目のパーソナルトレーニングでした！
まだ店舗の場所が覚えられなくて通り過ぎてしまいましたが次回は大丈夫だと思います(笑)
今回はストレッチとマッサージも少ししてもらってかなりスッキリしました◯
またお願いします！
まるあしさん
この度はご来店、ありがとうございました！
口コミ投稿もありがとうございます！
店舗が少し分かりづらくお手数お掛けします...。
今後は看板も出しますので目印に使っていただければと思います。
ストレッチ、マッサージも喜んでいただけて凄く嬉しいです。
デスクワークが多いと筋肉が動かない分凝り固まってることも多いです。
継続的にストレッチしていけば、腰痛や肩凝りの軽減にも繋がっていきますので少しずつやっていきましょう。
今後とも日々お客様に喜んでいただけるよう努力してまいります。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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初めてパーソナルトレーニングを受けました。トレーナーさんの人柄は朗らかで話しやすかったです！最初は丁寧にカウンセリングをしていただき、自分の目標を決めました。その後はスクワットや器具を用いた筋トレの体験をしました。スクワットはかなり効きました！！最後はストレッチをしていただきました。これからも頑張っていきたいと思います♪
【新規OPEN期間限定割!】痩身トレーニング＋カウンセリング75分 ¥9900→¥2200
ぽこさん
この度はご来店、ありがとうございました！
口コミ投稿もありがとうございます！
カウンセリングのご評価いただき大変嬉しいです！
始めたばかりのトレーニングは慣れていない分大変ですが、一番レベルアップできる時期でもあります。
しっかりサポートしていきますので、一緒に頑張っていきましょう！
ストレッチやマッサージについてもトレーニング後にご案内させていただきますので、ぜひ引き続きご利用ください。
今後とも日々お客様に喜んでいただけるよう努力してまいります。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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接客の雰囲気が良く、器具の使い方も分かりやすく教えてくれるのでリピートさせていただいてます。
ヘルダイバー 様
ご来店と口コミ投稿ありがとうございます！
またサービスについてご評価いただき大変嬉しいです。
今後も全力でサポートさせていただきますので引き続き一緒に頑張っていきましょう☆
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新店舗1回目
今回はプレオープンの店舗でトレーニングをさせていただきました◯
以前から別の場所でパーソナルトレーニングをしていただいていましたが、新しいトレーニングルームも良い感じです！
無料でいただけるペットボトルのお水が助かります。笑
今後もストレッチとトレーニングお願いします！
まるあし 様
ご来店と口コミありがとうございます！
また内装のご評価いただき凄く嬉しいです。
お水は飲み放題ですので、沢山飲んで除脂肪につなげていきましょう☆
次回もまたお待ちしております！
フレッチャ(FRECCIA)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
