便秘がたるみとシワを招く!? 腸からケアしよう：2024年8月30日｜ウィズ(Wiz)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-08-30 17:09:19.0

便秘がたるみとシワを招く!? 腸からケアしよう: 便秘ってただの不快感だと思っていませんか？

実は便秘が原因で、顔のたるみやシワが進行することがあります。

今回は、便秘と美容の関係について、解剖学的な視点と東洋医学の観点からわかりやすくお伝えします。

腸の調子を整えることが、実は美肌への近道かもしれません！

便秘が顔に影響を与える3つの理由

体内の毒素が肌に蓄積する

便秘が続くと、腸内に老廃物や毒素が溜まり、血液に再吸収されるリスクが高まります。これが全身に影響を及ぼし、特に顔にシワやたるみとして現れることがあります。血液に乗って全身に運ばれた毒素は、肌のターンオーバーを遅らせ、老化を加速させます。

血流が滞り、肌のハリが失われる

便秘による腹部の膨満感や圧迫感は、血流を阻害しやすくなります。顔に十分な血液が行き渡らなくなると、栄養や酸素が不足し、肌のハリが失われてしまいます。これがたるみやシワを招く原因となります。

腸内環境の悪化が肌に影響

腸内環境が悪化すると、栄養の吸収が低下し、肌に必要なビタミンやミネラルが不足します。東洋医学では、腸と肌は密接に関係していると考えられており、腸内のバランスが崩れると肌にも悪影響が及ぶとされています。

東洋医学では、便秘は「気滞」や「血虚」といった概念と結びついています。

これらは、体内のエネルギーや血液の流れが滞っている状態を指します。

便秘が続くことで、体内の「気」と「血」の流れが悪くなり、肌に栄養が行き届かなくなります。その結果、シワやたるみが生じるのです。

便秘によるたるみやシワを改善するためには、腸内環境の整備が不可欠です。

食物繊維を豊富に含む食事や十分な水分補給を心がけることはもちろん、東洋医学の知識を活かして、気や血の流れを整えることが大切です。

そこでおすすめなのが、美容鍼です。

美容鍼は、顔のツボを刺激することで血流を促し、肌のハリを取り戻す効果があります。

同時に、腸の働きを活性化させるツボにもアプローチできるため、便秘改善にもつながります。

肌と腸を同時にケアできる美容鍼は、内側からの美しさを引き出すための強力なサポートになります。