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- エステ
- 石川県金沢市片町２丁目 ２１－２４ ビルズ４Ｆ
- 北鉄バス「片町」から徒歩3分
ベベ 金沢片町店(Be’be’)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-30 08:53:00.0
- バランスのいい食事が美肌につながる理由
- 1日3食のバランスの良い食事が美肌につながる理由を、5つまとめてみました。
◆必要な栄養素を安定して摂取できる
ビタミンやミネラル、タンパク質など肌に必要な栄養が不足しにくい。
◆肌のターンオーバーを促進する
適切な栄養が細胞の再生を助け、健康的な肌を保つ。
◆血行を良くして肌に栄養が届く
食事でエネルギーを補給することで血流が改善され、肌の代謝がアップ。
◆ホルモンバランスを整える
規則正しい食事はホルモン分泌の乱れを防ぎ、ニキビや肌荒れを予防。
◆肌の乾燥やトラブルを防ぐ
バランスの良い食事は肌の保湿力やバリア機能を高める。
毎日の食事が肌の健康を支える大切なポイントです。
お肌の内側からの改善はおうちのケア。
サロンにはサロンにしかできないことがありますので
是非一度お肌を見せに来てください
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毛穴専門店Bebe金沢片町店
◆石川県金沢市片町2-21-24 ビルズ4階
◆TEL：050-8889-2226
◆営業時間：10:00-17:00
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