☆フェイスラインニキビの原因と改善法☆:：2024年6月19日｜ニキビケア研究所西新井店のブログ

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投稿日：2024-06-19 00:11:39.0

☆フェイスラインニキビの原因と改善法☆:: 大人ニキビでフェイスラインや顎周りにニキビが繰り返す事が多いです。

あごニキビの原因、繰り返さないためのケア方法は？

（1）乾燥や角質肥厚
乾燥やニキビが繰り返す事で角質肥厚が起き、柔軟性を失うと毛穴が詰まりやすくなります。

毎日のスキンケアで保湿をしっかり行い、油分と水分のバランスを整えましょう。肌のバリア機能が整います。

（2）生活習慣乱れ
丁寧に保湿をしているのにニキビが出来てしまう方は、生活習慣を見直しましょう！

皮膚の材料になるタンパク質を中心に、ビタミンやミネラルを含む食品をしっかりとるようにすると、内側からニキビのできづらい体を作ることができます。

皮脂を増やす可能性がある、動物性脂肪や糖質の多い食べ物・飲み物はとりすぎないように気をつけましょう。

(3)ホルモンバランスの乱れ
フェイスラインや顎周り繰り返しニキビができる原因は保湿や生活習慣だけではないです。

ハードワーク、ストレス、睡眠不足、過度な運動
このような生活が続くと、男性ホルモンやアドレナリンが分泌され、過剰な皮脂が分泌されます。

活性酸素も増えるため炎症が起きやすく、ニキビになるのです。

まったくストレスのない生活を送るのは難しいかと思いますので、できるだけこまめに発散できる方法を見つけておくと良いでしょう。

フェイスラインのニキビに悩んでいる方、ぜひ一度ご相談ください♪

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