心ココロ鍼灸整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛/自律神経調整】
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- 大阪府大阪市東住吉区駒川５-16-2
- 近鉄「針中野駅」より徒歩1分の好立地◎骨盤矯正が大人気！
心ココロ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 13:23:31.0
- 寝返りできていない時は体のSOSかも？針中野/整骨院
- こんにちは、大阪市東住吉区針中野駅から徒歩1分の心ココロ鍼灸整骨院です！
「朝起きても疲れが取れない....」
「同じ姿勢で寝ていることが多い」
そんな方は、寝返りが少なくなってるかも寝返りは、体を守る"自動メンテナンス"／
眠っている間に筋肉や関節の圧を分散し、血流やリンパの流れを整えてくれる大切な動きになってきます！
でも、背中や骨盤、肋骨まわりがかたくなると、体がスムーズに動けず、寝返りの回数が減ってしまいます。
寝返りは一晩で20回から30回は打つと言われていますり
まず寝返りを打てる環境にあるかが、大切になってきますが、それでも打ててない方や環境によって問題が生じている方
施術することで、硬くなった関節や筋膜をやさしく解放体が自然に動きたくなる状態へ整えていきます。
そうすると「朝スッと起きられる」
起き上がる時のそんな変化が出てくる方も多いですよ！
朝の目覚め不調がある方は、お気軽にご連絡下さい！
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