よもぎ蒸し、生理と被ってしまったらどうしよう？：2024年5月5日｜カーム(calm)のブログ

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投稿日：2024-05-05 05:30:37.0

よもぎ蒸し、生理と被ってしまったらどうしよう？: こんにちは。
はりきゅうcalm（カーム）です。

よもぎ蒸しは裸になって専用マントを被り、
台座に座って下半身を温めます。

そこで不安になるのは、
「生理の時はどうしたらいいのかな？」
ではないでしょうか。

生理予定日をなんとなく避けて
予約をしてくれている方もいらっしゃれば、

周期が読みづらくて、毎回不安に感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、そんな「よもぎ蒸しと生理」に関する
疑問にお答えしたいと思います。

まず、「生理中によもぎ蒸しを受けてもいいの？」について。

答え：生理中はよもぎ蒸しはお休みしましょう。

理由として、
よもぎ蒸しは血流がとても良くなるため、
かえってふらつきが出たり、体調が悪くなる恐れがあるので
生理中のよもぎ蒸しはオススメしません。

またよもぎ蒸しは、お悩みによって
どの生理周期に集中して受けるのがベストなのかが異なります。

例えば、妊活を目的によもぎ蒸しをする場合は
生理が終わった後～排卵までの低温期に
数回よもぎ蒸しをするのがいいです。

はりきゅうcalmのよもぎ蒸しコースでは、
最初にしっかりカウンセリングを行い、
あなたのお悩みに合うタイミングや
頻度をお伝えするのでご安心ください。

より効果の出やすいタイミングで
効率的によもぎ蒸しを受けるようにしましょう♪

疑問に思っていること、
不安なことはお気軽にご相談くださいね＾＾

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