ハリキュウ カーム
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カーム(calm)のブログ
- 基礎体温と免疫力
あなたの基礎体温は何度ですか?
コロナの影響で検温の機会が増えて
以前よりはご自身の基礎体温を把握している方は
増えてきてたと思います^^
健康のバロメーターとして、
ご自身の平均的な体温を知っておくのは
とっても役に立ちます!
例えば基礎体温と免疫力の関係。
基礎体温が1度下がると
免疫力は約30%低下するといわれています。
逆に、基礎体温が1度上げると
どれくらい免疫力がUPすると思いますか?
なんと、たった1度上がっただけで
およそ5~6倍も免疫力がUPするんです!
風邪を引いて発熱する、という仕組みも
外から悪いものが入ってきたのを
体温を上げて排除しようとする免疫反応です。
それなら基礎体温を上げるだけで
病気に負けづらいカラダ作りができそうですね^^
この「基礎体温を上げる」のにオススメなのが
「よもぎ蒸し」です。
定期的によもぎ蒸しを受けることで
基礎体温を上げて免疫力を上げていくことができます♪
しかも汗を流して不要なものを
デトックスしつつ巡りをよくしていけるので、
カラダの中からキレイにしていけます^^
体質改善や根本からのケアをしていきたい方は
ぜひよもぎ蒸しを続けてみてください!
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・・完全個室のプライベート鍼灸院・・
はりきゅうcalm
[HP]https://harikyu-calm.jp
[Instagram]@harikyu_calm
@harikyu_calm.inside
[営業時間]9:00~18:00
[定休日]火曜日
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