ブログ｜サロンドメロウプラス恵比寿店(Salon de mellow+)

【整体/ストレッチ/もみほぐし】Salon de mellow+　恵比寿店

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サロンドメロウプラス恵比寿店(Salon de mellow+)のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-29 11:03:39.0

投稿者：

ナカエ

反り腰チェック UP

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は腰痛の原因の１つになる「反り腰」のチェックです。「反り腰」になると、腰のカーブが強くなり腰だけに負担が強くかかります。また…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-29 11:03:15.0

投稿者：

ナカエ

ゴルフ日和 UP

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。先日、千葉にゴルフに行ってきました！とってもお天気が良く、ゴルフ日和でした！！充実したオフになりました！！ナカエ★☆★☆★☆★☆…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-28 11:29:27.0

投稿者：

ナカエ

熱中症に警戒！！ UP

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。５月末になり、いよいよ夏が近づいてきています！！今月初旬にも投稿しましたが、熱中症対策始めていますか？そろそろ始めておかないとま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-27 13:48:47.0

投稿者：

ナカエ

足の裏のケア方法 UP

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。前回に引き続き、足の裏のケアのお話です。ゴルフボールを使った方法をご紹介します！１、かかとの骨の下にゴルフボールをセットします２…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 12:23:23.0

投稿者：

ナカエ

楽天イーグルス平良竜哉選手にご来店いただきました！ UP

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。先日、東北楽天ゴールデンイーグルスの平良　竜哉選手にご来店いただきました！シーズン中のお忙しいときにも関わらず、お越しいただきあ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 11:16:09.0

投稿者：

ナカエ

足の裏のケア UP

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は足の裏のお話です。「足ツボマッサージ」「青竹踏み」など足の裏のケアにはいろんな方法があります。では、なぜ足裏のケアをするの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-24 12:07:46.0

投稿者：

ナカエ

【簡単】肩のポジションチェック

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は誰でも簡単に出来る、肩のポジションチェックです！首・肩こりの原因として、肩が身体の前側に入り込んでいる「巻き肩」があります…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 10:56:34.0

投稿者：

ナカエ

正しい姿勢とは

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。「姿勢が悪くて、、」「猫背な気がして、、」そんな声をよく耳にします。そもそも正しい姿勢とはどんな姿勢か知ってますか？↑真ん中が正…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 15:07:30.0

投稿者：

ナカエ

背中のストレッチ

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は背中のストレッチのお話しです！首肩こり、腰痛などは背骨や背中の筋肉が硬くなることによって起きていることもあります。予防的に…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 10:55:32.0

投稿者：

ナカエ

ストレッチのタイミング！

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今回はストレッチのタイミングについてです。一般的によく言われるのは「お風呂上がり」だと思います。では、なぜそのタイミングが良いの…続きを見る