【整体/ストレッチ/もみほぐし】Salon de mellow+ 恵比寿店
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- 東京都渋谷区恵比寿１丁目22-8恵比寿ファーストプレイス401
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サロン ド メロウプラス 恵比寿店(Salon de mellow+)のブログ
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投稿日：2024-05-10 12:18:41.0
- ５月から熱中症注意！！
こんにちは。
Salon de mellow+のナカエです。
今日は昨日までの天候とは変わり、青空が広がっています◎
気温は23℃まで上がるようです！！
さて、熱中症は夏に起こるものだと思っていませんか？
実は熱中症は、梅雨入り前のこの５月から発生します。
特に５月は夏のような暑さを感じることに身体が慣れていないため、急に気温が暑くなっても身体が汗をかくことに対して慣れておらず、上手く汗がかけないために、熱中症の発症のリスクにつながります。
まずは身体が暑さになれることが大切になってきます。
このことを「暑熱順化」といいます！
少しウォーキングをしてみたり、ストレッチをしたりなどして額にうっすら汗をかく習慣をつけてみましょう！
これだけでも十分な対策になります♪
デスクワークなどで凝り固まったお身体を伸ばしに、ぜひ当店へお越しください。
お待ちしております。
ナカエ
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Salon de mellow+
東京都渋谷区恵比寿1丁目22-8 恵比寿ファーストプレイス401
恵比寿駅東口徒歩4分
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