ブログ10ページ目｜つばさ整骨院整体院新潟万代院

つばさ整骨院・整体院　新潟万代院《肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ》

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つばさ整骨院整体院新潟万代院のブログ

最新ブログ一覧

468件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-26 09:11:25.0

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新潟万代院 STAFF

栄養バランスの整え方について重要なこととは？

健康な体を維持するためには、適切な栄養バランスが欠かせません。食事が偏っていたり、栄養不足が続くと、体の機能が低下し、病気にかかりやすくなります。整骨院では、栄養バランス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 08:46:04.0

投稿者：

新潟万代院 STAFF

不規則な食生活が頭痛に与える影響を与える！？

こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！不規則な食生活が頭痛に与える影響と、改善するための方法について、明るく元気な視点から考えてみましょう！**不規則な食生活と頭痛の密接な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-24 09:21:34.0

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新潟万代院 STAFF

四十肩・五十肩の原因とは、、、

肩関節周囲炎は、肩の周囲にある腱や滑液包などの組織が炎症を起こす状態です。肩関節の可動域が制限され、痛みや不快感が生じることがあります。この症状は、様々な要因によって引き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-23 12:24:40.0

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新潟万代院 STAFF

猫背姿勢は見かけの問題だけでは無い？？

こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！姿勢を正そうと考えていても、背中が丸くなってしまう「猫背姿勢」が習慣になってしまっている方は多くみられます。猫背姿勢は見かけの問題だ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 08:51:40.0

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新潟万代院 STAFF

肉離れになってしまったら

肉離れの原因は、主に筋肉が急激な伸展や負荷にさらされたときに起こります。これは、以下のような状況で発生することがあります1. 急な動きや突然の負荷2. ウォームアップ不足3. 筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-21 09:22:53.0

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新潟万代院 STAFF

自分の普段の姿勢を見たことありますか？

こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！ご自身の普段の姿勢を見たことがありますか？背中が猫のように丸まっていませんか？それは、肩コリ・ぎっくり腰などの原因の姿勢です。たとえ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-20 17:41:37.0

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新潟万代院 STAFF

眼精疲労を聞いたことがありますか？

こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！皆さんは眼精疲労を聞いたことがありますか？眼痛、眼のかすみ、まぶしさ、充血などの目の症状や頭痛、肩こり、吐き気が挙げられます。進行…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-19 10:34:50.0

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新潟万代院 STAFF

長時間の運転で疲れにくい姿勢についてお話します！

こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！長時間の運転で疲れにくい正しい姿勢についてお話します！- 正しい姿勢を保つ - 日本車は右ハンドルで、右手は常にハンドルを握り、左手は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-18 08:09:11.0

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新潟万代院 STAFF

本や資料を読むとついつい頭が前に出がちですよね！

こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！机の上に本や資料を置いて読むと、ついつい頭が前に出て猫背になりがちですよね。そこで、目線を落とさずに読むためには、両手で本や資料を持…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 17:50:52.0

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新潟万代院 STAFF

寝返りの回数を増やすには、寝具を見直すことが重要？

こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！寝返りの回数を増やすために、寝具の環境を見直すことが重要です。そのポイントをお伝えします！- ベッドの選び方 - 柔らかくて沈み込みや…続きを見る